اگر تصمیم به کاهش وزن دارید نیازی نیست کربوهیدراتها را به کلی از رژیم غذاییتان حذف کنید. فقط کافیست به سراغ کربوهیدراتهایی پر کالری مانند پاستا، نان سفید دست نگذارید.
کد خبر: ۱۲۸۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶
اخبار برگزیده