شنبه ۱۵ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 04
بسیاری از افراد عادت دارند صبح بعد از بیدار شدن و باز کردن چشم‌ها، به سرعت از تخت خواب بیرون بیایند، ولی باید گفت این عادت چندان خوبی نیست. سعی کنید به جای این عادت، با انجام حرکات کششی و نرمشی و با تحریک عضلات بدن و ذهن، بدن خود را به آرامی از خواب بیدار کنید.
کد خبر: ۱۷۸۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۳
شیوع گسترده کرونا باعث کاهش هر چه بیشتر تقاضا در بازار رهن و اجاره املاک شده است.
کد خبر: ۱۷۷۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۲
غذا خوردن در حالت نشسته روی زمین می تواند به بهبود پیوندهای خانوادگی کمک کند و همچنین وضع اندامی درست به آرامش ذهن و بدن کمک می کند که به یک زندگی کم یا بدون استرس منجر می شود.
کد خبر: ۱۲۹۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۹
اخبار برگزیده
