در مطلب زیر قصد داریم چند راهکار ساده در اختیار افرادی قرار بدهیم که از وزنشان راضی هستند، اما دوست دارند به اجزای صورتشان جان بیشتری بدهند.
کد خبر: ۱۸۱۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۹
درمان بیماریها با ورزش؛
نایب رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران گفت: انحراف انگشت شست پا مشکل شایعی است که از سنین پیش از ۱۰ سال آغاز میشود و بیشتر در زنان اتفاق میافتد.
کد خبر: ۱۷۱۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۲
عادت تمرین صبحگاهی سالم بر خلاف تصور خیلی ها، برای شروع نیاز به زمان و تلاش زیادی ندارد. سادهترین راه برای شروع این است که اولین کاری که صبحها انجام میدهید، ورزش باشد. نه تنها مناسب است، بلکه بدن شما را از خواب بیدار میکند و حتی باعث سوزاندن چربی اضافی قبل از صبحانه میشود.
کد خبر: ۱۶۳۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۱
انجام برخی فعالیتها البته همراه با مصرف دارو میتواند نقش مکمل درمانی برای مقابله با فشار خون را داشته باشد.
کد خبر: ۱۵۵۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۲
ورزش کردن برای حفظ سلامت همواره توصیه می شود اما در سراسر جهان زنان تمایل کمتری به انجام تمرینهای ورزشی دارند.
کد خبر: ۱۴۵۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۳
اخبار برگزیده