التهاب صفحات بین مهرههای کمری که به آن دیسک کمر میگویند باعث ایجاد درد در ستون مهره میشود؛ با انجام چند تمرین ساده میتوان از این دردها جلوگیری کرد.
کد خبر: ۱۵۱۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۶
اخبار برگزیده