يکشنبه ۰۶ خرداد ۱۴۰۳ - 2024 May 26
یک رژیم غذایی متعادل، برای حفظ الگوی خواب سالم ضروری است. ولی برخی از مواد غذایی سالم که در ساعتهای ابتدای شب مصرف میشوند، مانند برخی از خوراکیهای ناسالم میتوانند بی خوابی به همراه داشته باشند.
کد خبر: ۱۶۲۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۱
اخبار برگزیده
