دوشنبه ۱۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 06
مصرف آب فراوان، خواب کافی، افزودن چاشنی‌های تند به غذا و گنجاندن مقادیر زیادی پروتئین در رژیم غذایی؛ راهکار‌هایی اثبات شده برای افزایش متابولیسم بدن و کاهش وزن هستند.
کد خبر: ۱۷۴۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۸
کارشناسان می‌گویند؛ خواب با کیفیت می‌تواند مانند تمرینات بدنی در کاهش وزن نقش داشته باشد.
کد خبر: ۱۶۸۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۴
اخبار برگزیده
