دوشنبه ۲۴ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 13
کمیته اعزام ستاد مرکزی اربعین حسینی (ع) در اطلاعیه‌ای شرایط پیش ثبت نام برای اعزام به پیاده روی اربعین را اعلام کرد.
کد خبر: ۱۹۶۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۷
محققان توصیه می کنند؛
نتایج دو مطالعه نشان می دهد سبک زندگی بی تحرک ریسک ابتلا به نارسایی قلبی را افزایش می دهد و پیاده روی موجب کاهش ریسک فشارخون بالا می شود.
کد خبر: ۱۸۹۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
مرکز موسیقی انقلاب اسلامی (مأوا) در آستانه فرا رسیدن ایام اربعین حسینی نماهنگ «آه ماه» را با شعار «امسال از پشت‌بام خانه‌ها زیارت اربعین می‌خوانیم» منتشر کرد.
کد خبر: ۱۸۶۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۶
دلتنگی‌های کاربران فضای مجازی همزمان با نزدیک شدن به اربعین حسینی رنگ و بوی دیگری به خود می‌گیرد.
کد خبر: ۱۸۶۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
ابراز دلتنگی کاربران در موکب‌های مجازی توئیتر؛
با شروع ماه صفر و در آستانه برگزاری مراسم اربعین حسینی، کاربران با داغ کردن هشتگ‌هایی در توئیتر دلتنگی خود را نشان دادند.
کد خبر: ۱۸۵۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۹
پاسخ این سوال به سبک زندگی و ساعت خواب شما بستگی دارد. در ادامه با ویژگی‌های سحرخیزی یا شب زنده‌داری خود آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۱۸۴۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
پیاده روی فواید بسیار زیادی دارد و می‌تواند تاثیر بسزایی روی زندگی اجتماعی و سلامت بدن بگذارد.
کد خبر: ۱۸۴۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۶
شخصى که ورزش نمى کند، ٢ برابر بیشتر از کسى که فعالیت جسمى دارد، در معرض خطر ابتلا به بیمارى هاى قلبى قرار دارد. اگر سابقه بیمارى هاى قلبى و عروقى در شما یا در خانواده تان وجود دارد و یا فقط نگران سلامت این عضو مهم بدن خود هستید، باید روزانه زمان مشخصى را به ورزش کردن اختصاص دهید. کارشناسان توصیه مى کنند که روزانه ۳۰ دقیقه را به ورزش اختصاص دهید.
کد خبر: ۱۸۰۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۴
در گزارش زیر چند عادت ساده‌ی سلامتی را به شما توصیه می‌کنیم.
کد خبر: ۱۸۰۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۷
برای کاهش استرس و اضطراب بهتر است به جای استفاده از داروهای شیمیایی از چند روش ساده و موثر استفاده کنید.
کد خبر: ۱۸۰۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۳
یک دکتری بازتوانی عصبی در مورد مدت زمان مطلوب ورزش‌های هوازی و نیز بهترین ورزش‌ها در این حوزه توضیح داد.
کد خبر: ۱۷۹۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
پیاده روی برای کاهش وزن بسیار عالی است، اما مزایا آن بسیار فراتر از این مسئله است. از افزایش انرژی، بهبود خلق و خو گرفته تا کاهش استرس، افزایش خلاقیت و بسیاری موارد دیگر. در این مطلب با ۱۴ مورد از فواید پیاده روی آشنا خواهیم شد.
کد خبر: ۱۷۵۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۹
فضای مجازی پر است از رژیم‌های پیشنهادی که عوارض زیادی دارند ما به شما کاهش وزن اصولی را پیشنهاد می‌کنیم.
کد خبر: ۱۷۴۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۳
مطالعه نشان داده است که ۲۰ دقیقه پیاده‌روی با سرعت در روز می‌تواند خطر ابتلا به هفت نوع سرطان را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۷۳۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۷
متخصص تغذیه با اشاره به سوخت و ساز بدن گفت: مصرف برخی موادغذایی روند چربی سوزی و متابویسم را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۷۳۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۵
یک فیزیوتراپیست گفت: بهتر است زمان‌های نشستن و سرپا ایستادن را کوتاه کنید یا پس از ۲۰ دقیقه حالت بدن خود را تغییر دهید.
کد خبر: ۱۷۲۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۷
امروزه به علت استرس و بی‌تحرکی یکی از بیماری‌های شایع در کشور ما فشار خون بالاست.
کد خبر: ۱۷۲۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۱
دانستنی پزشکی؛
در این بسته درباره فواید انار و موز بر سلامت بدن و تاثیر ورزش صبحگاهی بر رشد عصب مغز خواهیم گفت.
کد خبر: ۱۷۱۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۷
بر اساس مطالعات اخیر، پیاده روی به عنوان سالم ترین رژیم غذایی می تواند منجر به کاهش یک کیلو وزن در هفته شود.
کد خبر: ۱۷۱۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۲
یک متخصص فیزیوتراپی گفت: اگر فرد مقاوم به انسولین یا انسولین موجود در بدنش کم باشد، در هر ۲ حالت با ورزش قند خونش کاهش پیدا می‌کند.
کد خبر: ۱۷۱۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۳
اخبار برگزیده
