سه‌شنبه ۱۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 07
چند کیلو وزن اضافه در ناحیه میانی بدن می تواند فشار مضاعفی را به کمر شما وارد کند، سعی کنید تا از وزن ایده آلتان چهار کیلوگرم کمتر باشید، تا فشار بر روی کمر شما کمتر باشد.
کد خبر: ۱۱۲۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۳
به گفته پژوهشگران، تعطیلات نه تنها فرصتی برای استراحت و تمدد اعصاب است بلکه می تواند به بهبود سلامت نیز کمک کند.
کد خبر: ۱۰۷۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۶
استفاده از کامپیوتر به طور مداوم مشکلات جدی برای چشم ایجاد می کند. یک استراحت کوتاه مدت یک دقیقه ای بعد از هر یک ساعت کار با رایانه بسیار مهم است.
کد خبر: ۱۰۵۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۴
سعی کنید خواب کافی و مناسب داشته باشید و هرگز اجازه ندهید بدنتان با کمبود خواب مواجه شود استراحت کم منجر به ابتلای شما به دیابت خواهد شد خستگی روزانه و استراحت کم برای بدنتان بسیار خطرساز خواهد بود مراقب امراض خطرناک ناشی از کم خوابی باشید.
کد خبر: ۱۰۳۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۰
کارشناسان عنوان می کنند؛
به گفته کارشناسان، عدم خواب کافی بر سلامت فیزیکی و روانی افراد تاثیر می گذارد.
کد خبر: ۱۰۲۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۱
«لونا» ملحفه‌ای است که قادر به تنظیم هوا و نظارت بر سلامت بدن فرد خوابیده است و با متصل شدن به اینترنت، اطلاعات به دست آمده را از طریق گوشی همراه به کاربر می‌دهد.
کد خبر: ۶۰۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۶
خواب به عمل تغذیه کمک می کند، خواب یکی از گرانبهاترین مواهب طبیعی است که آدمی را بر بالهای خود نشانده بقلمرو سکون و آرامش می برد.
کد خبر: ۳۵۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۴
تحقیقات تازه نشان می‌دهد که مغز از فرصت خواب برای پاکسازی سموم انباشته شده در این بافت حیاتی استفاده می کند.
کد خبر: ۳۳۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۱
محققان بر این باورند که توانسته‌اند کلید مغزی برای بخواب رفتن را پیدا کنند.
کد خبر: ۳۰۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۰۲
گجت جدید دانشمندان هر نوع تشک را به تختخواب هوشمندی تبدیل می‌کند که قادر به نظارت بر فرد حین خواب است.
کد خبر: ۲۸۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۲
بسیاری از مردم از هر تلاشی برای داشتن خواب خوب شب فروگذار نمی کنند، اما اکنون دانشمندان به فرمولی دست یافته اند که می تواند این مشکل را تسهیل کند.
کد خبر: ۲۲۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۱
اخبار برگزیده
