سه‌شنبه ۱۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 07
یک متخصص تغذیه در خصوص نحوه رژیم غذایی مناسب بعد از ماه رمضان و روش‌های لاغری در این دوره توضیحاتی داد.
کد خبر: ۱۴۵۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۵
بسیاری از افراد برای لاغری دست به کارهای عجیب و غریبی می زنند که با راه هایی بسیار ساده نیز می توان کاهش وزن داشت و لاغر شد.
کد خبر: ۱۲۲۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۸
کاهش وزن و لاغری رویای بسیاری است که راه‌حل خاص خودش را دارد. بهتر است به جای تمرین‌های طاقت‌فرسا و رژیم‌های غذایی آزاردهنده، نگرش دیگری به موضوع کاهش وزن داشته باشید.
کد خبر: ۱۱۱۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۸
درست است که انجام فعالیت های سبک روزانه مانند گشت و گذار در پارک و بالا و پایین رفتن از پله ها کمک کننده هستند، اما برای رسیدن به تناسب اندام واقعی کافی نیستند.
کد خبر: ۹۳۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۵
دریافت مقدار زیادی کالری + سبک زندگی بی تحرک و یکجا نشینی = اضافه وزن و چاقی. اما به تازگی مشخص شده دلایل پشت اضافه شدن وزن شامل مواردی بیش از اینها است.
کد خبر: ۹۰۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۲
پیاده‌روی، قبل از خوردن غذا و قبل از انجام ورزش به سوخت و ساز بدن و لاغری کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۶۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۳
احتمالا بعد از بارها شکست در رژیم گرفتن از رژیم‌های پر قاعده متخصصان تغذیه خسته شده‌اید و این‌بار تصمیم می‌گیرید با کم کردن غذای‌تان و میانبرهای دیگری که از دوستان‌تان شنیده‌اید، به جاده کاهش وزن پا بگذارید.
کد خبر: ۴۱۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۹
محققان به افرادی که می خواهند وزن خود را کاهش دهند هشدار می دهند که صرف دیرهنگام نهار موجب افزایش وزن می شود.
کد خبر: ۱۰۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۴
اخبار برگزیده
