دوشنبه ۲۴ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 13
برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی نقش موثری در سلامت افراد دارند و نباید به هیچ وجه از وعده‌های غذایی حذف شوند.
کد خبر: ۱۶۶۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۹
مصرف برخی مواد غذایی و سبزیجات در کنترل فشار خون، از اهمیت زیادی برخوردار بوده و می‌تواند به پایین آوردن فشار خون بالا کمک کند.
کد خبر: ۱۶۳۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۸
کاهش وزن آنقدر‌ها که درباره‌اش می‌گویند ساده نیست. کسی که قصد کاهش وزن دارد باید رژیم غذایی در پیش بگیرد که بتواند به آن پایبند بماند و بدون زجر و عذاب حداقل سه تا شش ماه ادامه‌اش دهد تا واقعا نتیجه بگیرد.
کد خبر: ۱۶۰۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۵
سلولهای عصبی که به آنها نورون می‌گویند، در مغز و نخاع واقع شده و کارشان انتقال سیگنالها از سایر نورون‌ها در بدن و دریافت پیام از آنهاست.
کد خبر: ۱۵۶۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۲
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: میرزا قاسمی به علت داشتن پتاسیم برای مبتلایان به فشار خون بالا بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۴۳۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۳
قلب یک عضله است و پتاسیم به تحریک این عضله برای انقباض و پمپاژ خون به سراسر بدن کمک می کند.
کد خبر: ۱۴۰۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۵
پتاسیم یکی از مواد غذایی ضروری و لازم برای بدن است که برای حفظ تعادل مایع و الکترولیت بدن کاربرد دارد. با ما همراه باشید تا ۹ غذای غنی از پتاسیم را به شما معرفی کنیم.
کد خبر: ۱۳۷۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۳
یک موز با اندازه متوسط حاوی 450 گرم پتاسیم است و بر همین اساس، یکی از قدرتمندترین داروهای طبیعی برای کنترل فشار خون محسوب می شود.
کد خبر: ۱۲۵۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۶
بلوط یک منبع غنی گیاهی از پتاسیم و آنتی اکسیدان است. برای جلوگیری و مبارزه با انواع مختلف سرطان‌ها مانند ریه، پوست، پستان و پروستات بسیار مفید واقع شده است.
کد خبر: ۱۲۵۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۴
موز یکی از میوه‌های مقوی نواحی گرمسیری است اما آیا می‌دانید زمان خوردن این میوه بر مفید یا مضر بودن آن اثر می‌گذارد؟
کد خبر: ۱۱۳۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۵
فعالیت بدنی شدید و در نتیجه تعریق زیاد، باعث از دست رفتن آب و املاح بدن از جمله پتاسیم می شود. موز یکی از میوه هایی است که در باور عمومی به خاطر داشتن پتاسیم زیاد می تواند این کمبود را برطرف کند. اما گزینه های دیگری هم برای دریافت پتاسیم وجود دارد.
کد خبر: ۱۱۲۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۱
سرکه سیب به درمان کیست های تخمدانی ناشی از کمبود پتاسیم کمک می کند. یک قاشق غذاخوری سرکه سیب به یک لیوان آب گرم بریزید روزانه ۱-۲ لیوان از این محلول را بنوشید تا زمانیکه بهبود پیدا کنید.
کد خبر: ۱۱۱۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۷
یک موز با اندازه متوسط حاوی 500 میلی گرم پتاسیم است که این ماده مغذی برای سلامت سیستم قلب و عروق ضروری است.
کد خبر: ۱۱۱۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۴
هر زمانی که هوس شیرینی کردید یا اگر عادت به مصرف تنقلات دارید، خرما را انتخاب کنید زیرا این خوراکی از شیرینی های دیگر سالم تر و مغذی تر است.
کد خبر: ۹۶۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۵
کمیته مشاور اصول راهنمایی غذایی بیشتر نگران کمبود مصرف ویتامین D، ویتامین E، پتاسیم ، کلسیم و فیبر است و تاکیدش بر انتخاب‌های سالم‌تر غذایی مانند میوه‌ها و سبزیجات است.
کد خبر: ۶۱۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۸
عضو انجمن جهانی آسیبهای ورزشی گفت: باید مصرف هله هوله‌ها و نمک قطع شود و در مقابل آب، سبزیجات، میوه و لبنیات مصرف شود همچنین چهار نوع حرکت ورزشی نیز برای لاغر شدن شکم توصیه می شود.
کد خبر: ۳۰۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۵
اخبار برگزیده
