دوشنبه ۱۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 06
درمطلب زیر به عادت های روزانه ای می پردازیم که باعث مختل شدن خواب شما می شوند.
کد خبر: ۱۷۴۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
کارشناسان می‌گویند؛ خواب با کیفیت می‌تواند مانند تمرینات بدنی در کاهش وزن نقش داشته باشد.
کد خبر: ۱۶۸۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۴
بیدار ماندن برای ساعت‌های طولانی درشب و بی توجهی به الگوی خواب منظم شبانه می‌تواند سبب بروز بیماری‌های مرگبار شود.
کد خبر: ۱۴۲۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۳
محققان بر این باورند که توانسته‌اند کلید مغزی برای بخواب رفتن را پیدا کنند.
کد خبر: ۳۰۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۰۲
اخبار برگزیده
