يکشنبه ۱۶ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 05
مصرف صبحانه، تمرکز بیش‌تر و افزایش توانایی حل مسئله را برای فرد به همراه دارد البته نه به این معنی که روز خود را با مواد غذایی سرشار از قند، چربی و کربوهیدرات شروع کنید.
کد خبر: ۱۶۹۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۳
یکی از انتخاب‌های محبوب در میان افرادی که میل به خوردن صبحانه کامل ندارند، قهوه است. اما بسیاری از افزودنی‌ها به قهوه از جمله کربوهیدرات و قند، تنها به میزان کالری دریافتی می‌افزاید و بدون فیبر و پروتئین است.
کد خبر: ۱۶۴۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۲
بسیاری از مطالعات قبلی نشان داده اند که قهوه در پیشگیری از بیماری های قلبی- عروقی، سرطان ها و آلزایمر نقش دارد.
کد خبر: ۱۵۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۳
اخبار برگزیده
