شکلات شما را از بروز سکته محافظت می کند
پژوهش جدید محققان دانشگاه هاروارد نشان داد مصرف متوسط شکلات موجب تقویت قلب میشود.
دانشکده سلامت دانشگاه هاروارد با همکاری دانشمندان دانمارکی طی این پژوهش با مشارکت بیش از 55 هزار شرکتکننده دریافتند مصرف شکلات ریسک ضربان نامنظم را پایین میآورد.
داوطلبانی که در طول هفته بین 2 تا 6 وعده دسر شکلاتی مصرف کردند شاهد 20 درصد کاهش ضربان نامنظم قلب بودند.
ضربان نامنظم قلب که به عنوان انقباض نامنظم رشتههای عضلانی دهلیز شناخته میشود، یکی از عوامل اصلی ایجاد لخته خون و سکته است.
شرکتکنندگانی که در طول هفته یک تا سه وعده شکلات خوردند در مقایسه با افرادی که تقریبا 30 گرم در طول یک ماه (کمتر از یک وعده) مصرف داشتند، 10 درصد کاهش انقباض عضلات دهلیزی کمتری داشتند.
کسانی که هر 7 روز یک وعده دسر شکلاتی خوردند شاهد 17 درصد کاهش ضربان نامنظم بودند، در حالی که افرادی که هر روز یا بیش از یک وعده در روز شکلات مصرف کردند با 16 درصد کاهش روبهرو شدند.
پژوهش قبلی دانشگاه هاروارد نشان داده بود که مصرف به اندازه کاکائو سلامت قلبی و عروقی را تضمین میکند و مقادیر زیاد فلاوانول موجود در کاکائو بهبود عملکرد رگهای خونی را به ارمغان میآورد.
در هر حال، مصرف متوسط شکلات قطعا یک عادت پسندیده محسوب میشود.
منبع: ایسنا
خبرهای مرتبط
ارسال نظر
اخبار برگزیده