توصیه کلی شما برای افرادی که به استخر می‌روند، چیست؟

گروه سبک زندگی «تیتریک»، برای پیشگیری از انتقال زگیل کف پا، هرکس بهتر است دمپایی مخصوص خود را بپوشد. بیماری عفونی دیگری که بیشتر در افرادی که طولانی مدت از آب گرم و جکوزی استفاده می‌کنند، مشاهده می‌شود میکروبی است به نام پسود ومونا که زیر لباس شنا ایجاد می‌شود. در این محل، جوش‌های با سر چرکی قرمز‌رنگ بسیار خارش‌دار دیده می‌شود. به این افراد توصیه می‌شود طولانی‌مدت از آب گرم استفاده نکنند و لباس شنای خیلی تنگ و چسبان نپوشند.

توصیه کلی شما برای افرادی که به استخر می‌روند، چیست؟

دوش گرفتن با آب ساده قبل و بعد از استخر، مهم‌ترین موضوع است. فقط برای کسانی که خشکی پوست دارند، استفاده از شوینده ملایم بعد از استخر توصیه می‌شود.

‌ آیا برای استفاده از جکوزی وسونا باید بدن خشک باشد یا مرطوب؟

فرقی نمی‌کند. مهم این است که قبل از استفاده از این وسایل دوش بگیریم. دوش گرفتن کمک می‌کند آلودگی در سطح پوست به حداقل برسد.

‌ برای کسی که بعد از استخر موهایش حالت پوسته پوسته پیدا می‌کند چه راهکاری پیشنهاد می‌کنید؟

باید مراقب باشند کلاه استخر، کنار نرود. یک ساعت قبل از استخر با استفاده از روغن گیاهی مثل روغن بادام یا روغن نارگیل موها را چرب کنند. شامپو بچه هم استفاده و بعد از آن هم پوست سر را با روغن چرب کنند. روغن در حدی باشد که انگشتان را چرب کند و چند ثانیه ماساژ دادن کافی است.

‌ آیا کلر به پوست و مو صدمه می‌زند؟

بله، کلر پوست و مو را خشک می‌کند.

آیا استفاده از سولفات مس (کات کبود) در ضد عفونی کردن آب استخر تاثیری دارد؟

بجز تغییر رنگ در برخی رنگ موها، تاثیر دیگری ندارد. گاه از سولفات مس، علاوه بر کلر استفاده می‌کنند. مس در موهای رنگ روشن که خاکستری هستند رسوب و رنگ مو حالت سبزآبی پیدا می‌کند.

افرادی که به استخر روباز می‌روند و با آفتاب هم مواجه می‌شوند گرفتار چه پیامدهایی خواهند شد؟

اول این‌که آفتاب سوختگی ایجاد می‌کند که با قرمزی، تورم، تاول و پوسته پوسته شدن ممکن است آشکار شود. دوم این که در دراز مدت، آفتاب باعث لک پوستی، پیری، چین و چروک و از بین رفتن شفافیت پوست می‌شود.

مشکل بزرگ دیگر، ایجاد سرطان پوست است. آفتاب در ایجاد سرطان سلول‌های قاعده‌ای پوست نقش دارد. نوع دیگری از سرطان پوست که بسیار بدخیم است، ملانوم نام دارد. نور خورشید در بروز این سرطان هم نقش دارد. کسی که در حالت عادی با آفتاب تماس ندارد، اما گاهی اوقات آفتاب می‌گیرد این تماس‌های کوتاه‌مدت مقطعی ولی شدید، عامل خطر ملانوم در اوست. بین نور طبیعی خورشید و نور سولاریوم فرقی نیست. سازمان بهداشت جهانی چهارسال قبل، سولاریوم را یکی از عوامل خطر سرطان پوست اعلام کرده است.

‌ استفاده از ازن در ضدعفونی کردن استخر چه تاثیری دارد؟ آیا باعث خشکی پوست می‌شود؟

ضدعفونی با ازن بهتر از کلر است و آسیب کمتری به پوست می‌زند. استفاده از ازن باعث خشکی پوست نمی‌شود. تماس طولانی‌مدت با آب استخر می‌تواند منجر به خشکی پوست شود. استفاده از ازن روش بهتری برای ضدعفونی کردن آب است.