يکشنبه ۰۹ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 April 28
«تیتر یک»:
مکمل‌ها و داروهای گیاهی برای افزایش وزن توصیه نمی‌شود
کارشناس ارشد تغذیه گفت: باید افزایش وزن را به جای مکمل‌ها یا قرص‌های گیاهی در رژیم غذایی گنجاند.
به گزارش گروه سبک زندگی تیتر یک، یک کارشناس ارشد تغذیه در گفتگو با خبرنگار تیتر یک، گفت: از نظر علمی، افزایش وزن نسبت به کاهش وزن کار سخت‌تری است.
مرضیه خلیلی افزود: برای کاهش وزن افراد ۵۰۰ کالری از تغذیه روزانه کم می‌شود اما در رژیم غذایی افزایش وزن باید ۷۰۰ کالری به تغذیه فرد اضافه کرد تا چاق شود.
وی اظهار داشت: افزایش وزن برای افرادی که به صورت ژنتیکی استایل لاغری دارند سخت است، به ویژه افرادی که پدر و مادر آن‌ها با مقوله باریک اندامی مواجه‌اند.
خلیلی تصریح کرد: باید افزایش وزن را به جای مکمل‌ها یا قرص‌های گیاهی در رژیم غذایی گنجاند در غیر این صورت باید داروهای مورد تائید را مورد استفاده قرار داد.
وی ادامه داد: اقدام خودسرانه برای افزایش یا کاهش وزن با مراجعه به عطاری‌ها و داروخانه‌ها درست نیست و عوارض بسیار بدی برای بده به همراه خواهد داشت.
مرضیه خلیلی افزود: برای کاهش وزن افراد ۵۰۰ کالری از تغذیه روزانه کم می‌شود اما در رژیم غذایی افزایش وزن باید ۷۰۰ کالری به تغذیه فرد اضافه کرد تا چاق شود.
وی اظهار داشت: افزایش وزن برای افرادی که به صورت ژنتیکی استایل لاغری دارند سخت است، به ویژه افرادی که پدر و مادر آن‌ها با مقوله باریک اندامی مواجه‌اند.
خلیلی تصریح کرد: باید افزایش وزن را به جای مکمل‌ها یا قرص‌های گیاهی در رژیم غذایی گنجاند در غیر این صورت باید داروهای مورد تائید را مورد استفاده قرار داد.
وی ادامه داد: اقدام خودسرانه برای افزایش یا کاهش وزن با مراجعه به عطاری‌ها و داروخانه‌ها درست نیست و عوارض بسیار بدی برای بده به همراه خواهد داشت.
ستاره احمدی - تیتر یک
انتهای پیام/ س
خبرهای مرتبط
ارسال نظر
اخبار برگزیده
