دوشنبه ۱۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 06
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، فعالیت‌های کوتاه در طی روز می‌تواند اثر مضر نشستن را از بین ببرد.
کد خبر: ۱۶۱۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۵
وقتی برای مدتی طولانی می‌نشینید، فلکسور یا خم کننده‌های لگن‌تان سفت شده و عضلات متضاد، یعنی اکستانسور یا باز کننده‌های لگن، کش آمده و ضعیف‌تر می‌شوند.
کد خبر: ۱۴۰۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
مطالعات نشان می دهد زندگی بدون تحرک و بخصوص نشستن، یکی از علل رایج مرگ و میر در سطح جهان است.
کد خبر: ۹۵۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۶
اخبار برگزیده
