يکشنبه ۰۹ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 April 28
نوعی از انواع کلم‌ها می‌تواند از بدن در برابر سرطان‌هایی مانند ریه، سینه و پروستات محافظت کند.
کد خبر: ۱۸۸۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۹
در این مطلب قصد داریم روش تهیه سالاد کدو حلوایی را به شما عزیزان آموزش دهیم.
کد خبر: ۱۸۶۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
یکی از بهترین معجون‌ها برای کودکان حریره بادام است که هم طعم آن را می‌پسندند هم ارزش غذایی بالایی دارد.
کد خبر: ۱۸۱۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۳
در گزارش زیر طرز تهیه تست کالباس و پنیر را به شما آموزش می دهیم.
کد خبر: ۱۸۱۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۵
نان یکی از اجزای جدا نشدنی از سفره های ما ایرانیان است. در این بین بهترین نوع آن، نان سبوس دار است. به راحتی با دستور زیر می توانید نان سبوس دار خانگی درست کنید.
کد خبر: ۱۸۰۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۳
شامی یکی از بهترین غذاها برای افطار ماه رمضان است. شامی کباب مرغ یکی از مقوی ترین شامی هایی است که می توانید برای افطار ماه رمضان درست کنید. طرز تهیه این شامی بسیار ساده است
کد خبر: ۱۷۹۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
گریپ فروت فیبر بسیار بالا و کالری اندکی دارد. این میوه حاوی بیوفلاونوئید و سایر مواد شیمیایی مفید است که در برابر بیماری‌هایی همچون سرطان، بیماری قلبی و تشکیل تومور از بدن مراقبت می‌کند.
کد خبر: ۱۷۹۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
در مطلب زیر قصد داریم طرز تهیه لواشک خرما را آموزش دهیم.
کد خبر: ۱۷۹۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۳
یکی از بهترین گزینه‌ها برای شام بعد از افطاری، انواع کوکو‌ها هستن. البته اگه مثل ما از اوناش هستید که افطاری و شام رو یکی میکنید هم این کوکو کنار نون و پنیر و خرما میتونه یه افطاری عالی هم باشه.
کد خبر: ۱۷۹۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۲
خیلی از افراد عادت دارند روزه شان را باسوپ یا آش باز کنند حالا خیلی فرق نمی‌کند نوع آن چی باشد فقط یک ترکیب آبکی برایشان کافی است. از آنجا که سوپ ترکیبی سبک‌تر و آبکی‌تر از آش است، پیشنهاد می‌کنیم به جای آش سوپ بخورید.
کد خبر: ۱۷۹۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۱
بادام زمینی دارای خواص زیادی است که مصرف متعادل آنها در طول روز توصیه می شود.
کد خبر: ۱۷۷۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۹
بسیاری از افراد در کشور ما صبحانه مصرف نمی‌کنند، آنها بر این باورند که مصرف صبحانه وقت‌گیر است، اما باید دانست که با خلاقیت به خرج دادن می‌تواند در کمترین زمان ممکن مقوی ترین صبحانه را مصرف کرد.
کد خبر: ۱۷۷۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۶
برخی خوراکی‌ها به شکل خشک شده اثرات مفیدی برای بدن دارند، اما کمتر مورد توجه قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۱۶۴۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۴
چند وقتیه که گرانولا خیلی بین ما ایرانی‌ها طرفدار پیدا کرده و چی از این بهتر، چون علاوه بر اینکه میشه گرانولارو خیلی راحت توی خونه درست کرد، سرشار از مواد مقوی هم هستش. در این مطلب هم طرز تهیه یه گرانولای خوشمزه و مفید با دارچین و گردو روبراتون میذارم که امیدوارم تهیه اش کنین و از مزه اش لذت ببرین.
کد خبر: ۱۶۲۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۱
بر خلاف انتظار، بسیار آسان است که این اکسیر سلامت را در خانه آماده کنید و در مقایسه با سایر نوشیدنی های موجود در کافی شاپ های تجاری بزرگتر، از نظر اقتصادی هم کاملا به صرفه است. این نوشیدنی می تواند گرم یا سرد سرو شود.
کد خبر: ۱۵۹۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۹
نان ذرت با هات داگ یک غذای خوشمزه و فوری است. برای درست کردن این غذا کافی است همه مواد خمیر را با یکدیگر مخلوط کنید. سپس هات داگ را وسط نان ذرت قرار داده و در فر بپزید. هات داگ با نان ذرت را می‌توانید به عنوان ناهار یا شام میل کنید
کد خبر: ۱۵۹۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۵
می‌گویند شما همان چیزی هستید که می‌خورید؛ به عبارت دیگر اگر خوراکی‌های سالم و مقوی بخورید، بدنتان سالم‌تر و قوی‌تر خواهد بود و اگر مرتب هله هوله به خورد خودتان بدهید، نباید از نداشتن انرژی و پایین آمدن توان بدنتان متعجب شوید.
کد خبر: ۱۵۷۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۳
سیب‌زمینی یکی از خوشمزه‌ترین و مفیدترین مواد غذایی موجود در طبیعت است. علاوه بر خواص شگفت‌انگیز ضد سرطان و ضد ویروس این ماده غذایی شگفت‌انگیز، خاصیت سیرکنندگی فوق‌العاده و قیمت مناسب آن در همه جای دنیا سیب‌زمینی را به یک غذای محبوب جهانی تبدیل کرده است.
کد خبر: ۱۵۵۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
خورشت خلال بادام، غذای بسیار مقوی ی است که برای کودکان در سن رشد و به‌ویژه کودکان کم‌وزن کاملاً مناسب است.
کد خبر: ۱۴۱۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۷
اخبار برگزیده
