چهارشنبه ۱۹ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 08
اگه دلتون یه صبحانه مقوی و سالم میخواد و از طرفی صبح‌ها وقت کافی برای درست کردن صبحونه هم ندارین، من بهتون این اوتمیل دارچینی خوشمزه رو پیشنهاد میکنم که هیچ احتیاجی به پخت نداره و فقط کافیه که شب قبل کمتر از پنج دقیقه برای مخلوط کردن مواد و گذاشتنشون تو یخچال وقت صرف کنین و روز بعد فقط از یخچال درش بیارین و نوش جونش کنین.
کد خبر: ۱۶۱۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
صبحانه، مهم‌ترین وعده غذایی روز است که سوخت لازم برای بدن و مغز را تامین می‌کند؛ یک صبحانه مغذی به حفظ تناسب اندام هم کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۵۰۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۳
اخبار برگزیده
