يکشنبه ۱۶ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 05
غذا و استرس رابطه پیچیده ای دارند. مطالعه ای که در سال 2016 در نشریه Journal of Nutrition and Food Sciences منتشر شد، نشان داد آن چه می خوریم نه تنها می تواند بر سطوح استرس تاثیرگذار باشد، بلکه استرس می تواند نیاز به برخی ویتامین ها و مواد معدنی را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۷۵۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۸
یک سبزی پرخاصیت به دلیل غنی بودن از موادمعدنی به سم زدایی قوی بدن و زیبایی پوست کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۷۳۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۱
مصرف پخته شده برخی سبزیجات می‌تواند سیستم ایمنی بدن انسان را در برابر بسیاری از بیماری‌ها مقاوم سازد.
کد خبر: ۱۷۳۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۱
بعضی از روز‌ها با این که استراحت کافی دارید و رژیم غذایی تان کامل است باز هم در طول روز احساس خستگی می‌کنید. ممکن است این خستگی به ناهار شما مربوط باشد. ناهار، می‌تواند تاثیر زیادی بر احساسی داشته باشد که در بقیه روز دارید. اما غذا‌هایی وجود دارد که شما را پرانرژی نگه خواهد داشت، به طوری که می‌توانید در تمام روز احساس قدرت و انرژی کنید.
کد خبر: ۱۷۳۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
پژوهشگران با بررسی‌های گوناگون علمی به این نتیجه رسیده اند که برای درمان هر بیماری در بدن می‌توان از یک میوه استفاده کرد.
کد خبر: ۱۷۳۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۸
میوه ها و سبزیجات اثرات مفیدی بر سلامت بدن خواهند گذاشت، بهتر است تمام افراد در برنامه غذایی خود میوه ها و سبزیجات را حتما جای دهند.
کد خبر: ۱۷۱۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۲
دانستنی‌های پزشکی؛
در این بسته دانستنی درباره فواید شگفت انگیز خرما بر سلامتی، خواص آبرسانی برگ‌های اسفناج و پیاده روی خواهیم گفت.
کد خبر: ۱۷۱۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۱
بعضی از گیاهان برخلاف بقیه، اتفاقا وقتی هوا سرد می‌شود، نه‌تنها خاموش و خشک نمی‌شوند بلکه سبزتر و سرحال‌تر هم می‌شوند و حتی این سرما برای رشدشان، لازم و ضروری است. اگر برای سبز نگه‌داشتن خانه‌تان در فصل سرما، به‌دنبال گونه‌های سازگار با فصل پاییز و زمستان هستید، سراغ خرید و کاشت این گروه از گیاهان بروید.
کد خبر: ۱۷۰۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۳
با این خورنی‌های خوشمزه به سلامت عضو تولید کننده انسولین در بدن کمک کنید.
کد خبر: ۱۶۸۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۲
خوشت آلو اسفناج یکی از خورشت‌های لذیذ و اصیل ایرانی هستش که هم میتونیم با مرغ و هم گوشت تهیه اش کنیم و در اینجا میتونین طرز تهیه این خورشت خوشمزه با گوشت رو ببینین.
کد خبر: ۱۶۸۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۰
اضافه کردن برخی مواد خاص به برنامه غذایی روزانه کمک می‌کند که با اطرافیان مهربان‌تر باشیم.
کد خبر: ۱۶۷۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۶
درد مفاصل ممکن است به علت آسیب‌های ورزشی باشد یا به طور معمول ممکن است مربوط به آرتریت باشد.
کد خبر: ۱۶۴۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۲
برای حفظ سلامت لثه‌ها انجام برخی اقدام‌های پیشگیرانه و مصرف گروه خاصی از مواد خوراکی توصیه می‌شود.
کد خبر: ۱۶۴۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۱
در این مطلب بهترین خوراکی‌هایی که می‌توانیم جایگزین آسپرین کنیم معرفی شده است.
کد خبر: ۱۶۴۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۱
اعتقاد طب سنتی این است که خشکی پوست در میان افرادی با مزاج‌های «گرم و خشک» و «سرد و خشک» شایع‌تر است.
کد خبر: ۱۴۱۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۱
ماست و اسفناج را همراه هم مصرف نکنید مصرف ماست با اسفناج به دلیل تشکیل اگزالات کلسیم مولد تشکیل سنگ کلیه و مثانه است
کد خبر: ۱۳۸۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۵
اسفناج سبزی است که دارای فواید زیادی برای سلامت بدن است این سبزی یکی از منابع غنی آهن محسوب شده و در کاهش ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سرطان بسیار موثر است.
کد خبر: ۱۳۳۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۶
اسفناج ، یکی از سبزی‌های بسیار پرخاصیت برای بدن است که می‌تواند نوعی اثر منفی بر مغز گذاشته و سبب ابتلای افراد به یکی از شایع‌ترین بیماری‌های قرن حاضر شود.
کد خبر: ۱۳۳۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۵
طبق مطالعه جدید، همانطور که مصرف کلم و اسفناج به تناسب اندام کمک می کند در حفظ تناسب شناختی مصرف کنندگان هم تاثیر خواهد داشت.
کد خبر: ۱۳۲۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۵
عده‌ای تصور می کنند که با ترکیب برخی مواد غذایی به جذب بهتر مواد مفید و همچنین هضم بهتر غذا کمک می‌کنند اما دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند که برخی از این ترکیب‌ها نه فقط مفید نیستند بلکه برای بدن مضر هم هستند.
کد خبر: ۱۳۲۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۲
اخبار برگزیده
