سه‌شنبه ۱۱ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 April 30
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد رژیم کم کربوهیدرات بدون آنکه افراد وزن خود را پایین بیاورند، در سلامتی آنها نقش مؤثری دارد.
کد خبر: ۱۶۴۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۳
سبزیجات بخشی از رژیم غذایی سالم‌اند که مواد مغذی فراوانی دارند. مصرف سبزیجات حتی می‌تواند از برخی از بیماری‌های پیشگیری کند.
کد خبر: ۱۶۳۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۵
چاقی کودکان به یکی از جدی‌ترین چالش‌های سلامتی تبدیل شده است. انجام برخی از فعالیت‌ها و ورزش‌های جذاب و متنوع برای کودکان می‌تواند با چاقی آنها مبارزه کند.
کد خبر: ۱۶۲۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۸
یکی از فوایدی که رژیم غذایی گیاه خواری دارد و در عوض هیچ رژیم غذایی دیگری نمی‌تواند آن را به شما بدهد، این است که با انتخاب این سبک زندگی، شما مستقیماً به حفاظت از زمین کمک می‌کنید. همان طور که هر ساکنی باید این کار را بکند. اما حقیقتاً چند نفر از ما چنین کاری را انجام می‌دهد؟
کد خبر: ۱۶۲۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۸
کارشناسان عقیده دارند رژیم های سفت و سخت و رژیم های پاکسازی بدن در بلند مدت جوابگو نیستند و نمی‌توان وزن سالمی را حفظ کرد. اگر قصد دارید وزن ایده آلی داشته باشید و در بلند مدت آن را حفظ کنید، راه‌های ساده‌تری نیز وجود دارند که موفقیت در آنها تضمین شده است.
کد خبر: ۱۶۱۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۴
هر کسی برای دستیابی به اهداف تناسب اندام نیاز به اندکی فشار و انگیزه دارد و سلبریتی ها از این امر مستثنی نیستند.
کد خبر: ۱۶۰۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۸
اگرچه اندازه طبیعی دور کمر به وسیله ژنتیک عمدتا تعیین می شود ولی از طریق یک رژیم غذایی مناسب، رعایت برنامه های کاهش وزن و ترتیب دادن برنامه ورزشی استراتژیک، می توان تا حدود زیادی از خطر ابتلا به چاقی دور کمر کاست
کد خبر: ۱۵۹۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۹
بین الملل "تیتر1"/
شما می توانید با تغییرات کوچکی در عادات روزانه در صبح می توانید وزن خود را کاهش داده و آن را تثبیت کنید.
کد خبر: ۱۵۹۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۳
رژیم سیب زمینی ایده بسیار ساده‌ای است و رعایت کردن آن برای فرد هزینه‌ای ندارد. همان طور که از نامش پیداست تنها چیزی که در طول رژیم خورده می‌شود سیب زمینی است.
کد خبر: ۱۵۸۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۴
"تیتر1"/
این که می خواهید وزن فعلی خود را حفظ کنید یا مقدار کمی از آن را از دست بدهید، لزوما نباید از خوردن پرهیز کنید. غذاهای فراوانی وجود دارد که دوست افراد رژیم ی یا کسانی از وزن خود مراقبت می کنند، هستند و می توان بخش زیادی از آنها را بدون نگرانی خورد.
کد خبر: ۱۵۷۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۴
رژیم های لاغری و خام گیاه خواری مختلف بسیاری وجود دارد که می تواند لاغرتان کند. یکی از بهترین انواع این رژیم ها، رژیم خام گیاه خواری است که رابعه اسکویی انتخاب کرده است. این رژ یم علاوه بر سم زدایی بدن تان شما را لاغر می کند
کد خبر: ۱۵۷۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۷
بین الملل "تیتر1"/
اغلب پزشکان به اشتباه نگرش منفی به افراد دارای اضافه وزن دارند. اکثر افراد چاق از نظر متابولیکی سالم هستند. یک چهارم از افراد غیرچاق از نظر اپیدمیولوژیست ها سلامتی ضعیفی دارند.
کد خبر: ۱۵۷۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۷
نکته سلامت؛
برخی فاکتورهای سبک زندگی و رژیم غذایی می توانند عامل چاقی شوند، اما گاهی اوقات برخی بیماری ها هم می توانند عامل چاقی باشند.
کد خبر: ۱۵۷۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۴
در این مقاله شما را با انواع مکمل‌ها و مواد مغذی مورد نیاز خانم‌ها آشنا‌می‌کنیم.
کد خبر: ۱۴۵۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
اگر احساس می کنید فراموشکار شده‌اید و در به یاد آوردن مطالب و خاطرات مشکل دارید، ممکن است به دلیل عدم خواب کافی، مشغله فراوان یا دلایل دیگر از جمله عوامل ژنتیکی، میزان فعالیت فیزیکی، شیوه زندگی و عوامل محیطی باشد، اما بی شک نوع رژیم غذایی نقش مهمی در سلامت مغز و بهبود حافظه ایفا می کند.
کد خبر: ۱۴۱۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۱
با اشاره به مخالفت همسایگان عراق با استقلال کردستان عراق
یک عضو هیات رئیسه کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس طرح برگزاری همه پرسی برای استقلال کردستان عراق را در راستای سیاست آمریکا و رژیم صهیونیستی برای تجزیه کشورهای منطقه عنوان کرد و گفت که احتمالا بارزانی می‌خواهد با طرح این موضوع امتیازاتی را از دولت مرکزی عراق دریافت کند.
کد خبر: ۱۳۶۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۷
در این خبر صحبتهایی افشاگرانه از یک وکیل صهیونیست را خواهید شنید که نگاهی کاملا انتقادی به عملکرد سران رژیم اشغالگر قدس دارد.
کد خبر: ۱۳۱۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۳
اگر می‌خواهید وزن کم کنید یا هنگام ورزش کردن با دردهای عضلانی مواجه می‌شوید، از خوردن هندوانه غافل نشوید.
کد خبر: ۱۲۴۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۴
در دوران بارداری کمبود انرژی مساله ای شایع محسوب می شود. بر همین اساس، افزودن مواد غذایی مناسب به رژیم غذایی برای تامین انرژی لازم امری مهم است.
کد خبر: ۱۲۴۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۴
دستور آشپزی امروز ما به طرز تهیه «ماهی سالمون با سس سویا» اختصاص دارد که غذایی با کالری بسیار پایین و مناسب برای افرادی است که رژیم لاغری دارند.
کد خبر: ۱۲۲۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۵
اخبار برگزیده
