دوشنبه ۱۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 06
در این مطلب به ۱۰ مورد از مهم‌ترین خواص و مزایای سلامتی دانه ماش می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۸۰۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۰
در این مطلب قصد داریم طرز تهیه سوپ لوبیا سفید را با شما به اشتراک بگذاریم. این سوپ به نظر ساده، خواص فراوانی دارد.
کد خبر: ۱۸۰۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۱
اگر می‌خواهید غذایی متفاوت را تجربه کنید آش یخ را که یکی از غذا‌های سنتی آذربایجانی‌هاست به شما پیشنهاد می‌کنیم. آش یخ یکی از غذا‌های محلی ساده و خوشمزه استان آذربایجان شرقی است.
کد خبر: ۱۷۹۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۷
سوپ لیمو و گشنیز یکی از انواع سوپ های رژیمی و بسیار مقوی است که معمولاً توسط اکثر پزشکان برای دوره رژیم به افراد توصیه میشود. این سوپ خوشمزه و سالم با ترکیب سبزیجات تهیه شده و با دارا بودن انواع مواد معدنی مغذی، نیاز بدن را به تمام ویتامین‌ها و مواد ضروری لازمه تامین می‌کند.
کد خبر: ۱۷۹۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۵
خیلی از افراد عادت دارند روزه شان را با سوپ یا آش باز کنند حالا خیلی فرق نمی‌کند نوع آن چی باشد فقط یک ترکیب آبکی برایشان کافی است. از آنجا که سوپ ترکیبی سبک‌تر و آبکی‌تر از آش است، پیشنهاد می‌کنیم به جای آش سوپ بخورید.
کد خبر: ۱۷۹۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۱
سوپ مارچوبه یکی از انواع سوپ های سبزیجات بسیار خوشمزه و لذیذ می‌باشد که می‌توانید هم در مهمانی‌ها به عنوان پیش غذا و سوپ آماده کنید و هم برای میان وعده غذایی خود این سوپ را طبخ و از طعم و خاصیت‌های فراوان این نوع سوپ بهره ببرید.
کد خبر: ۱۷۸۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۶
اضافه وزن و تلاش برای لاغر شدن شاید یکی از عمومی‌ترین مشکلات زندگی ماشینی و کم‌تحرک باشد. برای کسانی که از چاقی رنج می‌برند، رژیم گرفتن سخت‌ترین کاری است که باید انجام بدهند و معمولا هم از پس آن برنمی‌آیند.
کد خبر: ۱۷۷۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۲
معمولا درمان کامل سرماخوردگی حدود ۵ روز طول می کشد اما اگر رژیم غذایی و روش زندگیمان را تغییر دهیم می توانیم سیر بهبود این بیماری ویروسی را سریع تر کنیم.
کد خبر: ۱۷۵۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۲
با سرد شدن هوا و شیوع سرماخوردگی و آنفلوآنزا مصرف خوراکی‌های دارای خواص آنتی‌باکتریال برای کمک به درمان هرچه سریع‌تر توصیه میشود.
کد خبر: ۱۷۱۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۱
خوراکی‌هایی که برای جلوگیری از ابتلا به فشار خون بالا باید از خوردن آنها پرهیز کنید را بشناسید.
کد خبر: ۱۷۰۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۲
در مطلب زیر طرز تهیه یک نوع سوپ گرم و خوش طعم را به شما آموزش می‌دهیم.
کد خبر: ۱۷۰۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۱
سوپ ذرت یکی از آن سوپ های خوشمزه با بافتی زیباست که برای کسانی خوب است که عاشق سوپ های غلیظ و خامه‌ای هستند. این سوپ از نوع کاملا گیاهی و بدون گوشت است که هر کسی آن را خواهد پسندید. برای اینکه یک خلوت دل انگیز پاییزی با غذایی گرم داشته باشید، یک قابلمه سوپ ذرت به شما همان چیزی را می‌دهد که می‌خواهید.
کد خبر: ۱۶۹۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۴
هنوز هوا آن قدر گرم نشده که برای یک شام سبک نتوان به سراغ سوپ رفت. از سویی قرار دادن سوپ در وعده‌های غذایی آن قدر پرفایده است که اگر از آن اطلاع داشته باشید، شاید به این نتیجه برسید که بهتر است به شکل روزانه سوپ را در برنامه غذایی خود قرار دهید، اما فواید خوردن سوپ چیست و چرا باید این گروه را در برنامه غذایی روزانه خود جا دهیم؟
کد خبر: ۱۶۱۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۶
سوپ نخود یک غذای خوشمزه و لذیذ مدیترانه‌ای است. این سوپ مخصوص فصل پاییز و سرما است. سوپ نخود مدیترانه‌ای یک غذای رژیمی و سالم است که با نخود، آب مرغ، آب سبزیجات، پیاز، سیر و روغن زیتون تهیه میشود. این سوپ را می‌توان به عنوان یک پیش غذای خوشمزه و مقوی بر سفره گذاشت.
کد خبر: ۱۵۸۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۱
سوپ کدوسبز با رنگ و لعاب هیجان انگیز حال شما را عوض می‌کند. خوردن این سوپ لذیذ شما را خوشحال می‌کند. باور ندارید؟ امتحان کنید!
کد خبر: ۱۵۷۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۴
پتاژ در اصطلاح آشپزی به سوپ های غلیظ گفته میشود. پتاژ برنج با برنج، شیر و خامه تهیه میشود و طبع ملایمی دارد.
کد خبر: ۱۵۷۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۰
یکی از غذا‌های خوشمزه‌ای که می‌توانیم با انار درست کنیم سوپ انار یا آش انار است که یک غذای کاملا ایرانی است. این سوپ خوشمزه ایرانی را می‌توانید به مناسبت شب یلدا درست کنید.
کد خبر: ۱۵۵۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۹
این سوپ سرد با حبوبات مقوی و سبزیجات تازه، یک پیش غذای سالم محسوب میشود. حتی به کاهش وزن هم کمک می‌کند، پس این سوپ را از دست ندهید.
کد خبر: ۱۴۶۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۷
بیشتر سوپ ها و آش‌ها حاوی مقدار زیادی سبزی هستند. مجموع کالری سوپ ها و آش‌ها به مواد تشکیل‌دهنده آنها بستگی دارد اما به‌طور متوسط هر فنجان سوپ یا آش بین 50 تا 100 کالری انرژی دارد. البته این مقدار کالری در آش‌هایی که در آنها پیازداغ یا نعناداغ فراوان ریخته میشود بسیار بالاتر است.
کد خبر: ۱۱۶۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۸
سیر خرد شده را به مخلوط اضافه کنید و ۲ دقیقه دیگر تفت دهید. آب سبزیجات را روی آنها بریزید.
کد خبر: ۱۱۴۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۱
اخبار برگزیده
