دوشنبه ۱۰ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 April 29
با افزایش سن بخش‌های مختلف بدن تغییراتی می‌کنند و نیاز به مراقبت‌های بیشتری دارید، یکی از مهم‌ترین مسائل که بعد از ۴۰ سالگی باید مد نظر قرار بگیرند، تغذیه است.
کد خبر: ۱۸۹۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۵
یک متخصص تغذیه عنوان کرد؛
یک متخصص تغذیه، با اشاره به عوامل موثر در بالا رفتن چربی خون و بروز انواع بیماری های، به ارائه راهکارهای تغذیه ای مناسبی برای کاهش چربی خون پرداخت.
کد خبر: ۱۸۹۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
صبح بخش بسیار مهمی از روز است و نقشی تعیین کننده در برنامه ی باقی ساعات روز از جمله برنامه ی غذایی ما دارد.
کد خبر: ۱۸۷۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۹
کولین یک ویتامین یا ماده مغذی ضروری در بدن است که فواید زیادی مانند حفظ سلامت قلب و کبد، تنظیم عملکرد مغز و تقویت سوخت و ساز بدن دارد.
کد خبر: ۱۸۶۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۵
یک متخصص تغذیه گفت: حذف وعده‌های غذایی باعث مشکلات گوناگون از قبیل افزایش وزن و کاهش سوخت و ساز بدن خواهد شد.
کد خبر: ۱۸۴۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۷
تغذیه یکی از مهم ترین راه های رسیدن به سلامتی است که بسیاری از زنان به این موضوع مهم بی توجه اند که این بی توجهی می تواند آسیبات جدی به آن ها وارد کند.
کد خبر: ۱۸۳۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
مصرف سبزیجات افزایش یابد. چغندر و هویج به‌دلیل داشتن بتاکاروتن که اثر آنتی اکسیدانی بالایی برای کبد دارند و همچنین سیر بسیار مهم و مفیدند. مصرف غذاهای پر فیبر برای کبد بسیار مفیدند.
کد خبر: ۱۸۱۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۵
کبد یکی از بزرگترین اعضای داخلی بدن است که در بالاترین قسمت حفره شکمی قرار دارد و در صورت نارسایی، خود را با علائم گوناگونی نشان می‌دهد.
کد خبر: ۱۷۴۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۳
استاد رشته غدد و متابولیسم کودکان گفت: کار غده تیروئید سوخت‌وساز هورمون‌های بدن است که در سوخت‌وساز بدن، رشد، فرآیند‌ها و جنبه‌های مختلف بدن نقش دارند.
کد خبر: ۱۷۱۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۲
محققان بر این باورند که حمام آب گرم ممکن است التهاب را کاهش داده و سوخت و ساز در بدن را بهبود دهد.
کد خبر: ۱۵۴۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۶
صبحانه، مهم‌ترین وعده غذایی روز است که سوخت لازم برای بدن و مغز را تامین می‌کند؛ یک صبحانه مغذی به حفظ تناسب اندام هم کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۵۰۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۳
هرچه سوخت و ساز بدن شما بهتر باشد، کالری بیشتری می سوزانید. این مساله به ویژه برای افرادی که بیشتر ساعات کاری خود را در حالت نشسته سپری می کنند، اهمیت دارد.
کد خبر: ۱۴۴۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۴
در این گزارش جالب و کاربردی در میابید که کدام نوع غذاها عملکرد کبد شما را مختل می کند و باعث آسیب کبدی می شود.
کد خبر: ۱۴۴۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۳
برای بیشتر مردان جوان، تغذیه اهمیت چندانی ندارد. چندین عامل در ایجاد چنین نگرشی به نوع رژیم غذایی در آنها نقش اساسی دارد از جمله مشغله های فراوان زندگی امروزی و عدم وجود زمان کافی برای تهیه و آماده سازی وعده های غذایی سالم. از این رو گرایش آنها به مصرف فست فودها و غذاهای کنسروی و آماده مصرف افزایش یافته است. اما ادامه چنین روندی در شیوه غذایی با گذشت زمان سبب اضافه وزن، تحلیل انرژی بدن و برخی بیماری های متابولیکی در آنها خواهد شد.
کد خبر: ۱۴۲۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
همه ما تا به حال چنین چیزی را شنیده ایم: چای سبز، دمنوش فلان و یا فلفل بخور تا چربی بسوزانی!
کد خبر: ۱۴۲۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۷
برخی از کارشناسان معتقدند با رعایت توصیه‌هایی امکان افزایش قد پس از سن ۱۸ سالگی وجود دارد.
کد خبر: ۱۴۲۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۱
عوامل بسیاری هستند که باعث افزایش و یا کاهش سوخت و ساز بدن می‌شوند، برخی از این عوامل براحتی قابل تغییر است.
کد خبر: ۱۴۱۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۱
تحقیقات محققان نشان داده که دارچین را می‌توان ادویه‌ای جادویی نه تنها برای مبارزه با التهابات بدن و جلوگیری از بسیاری بیماریها دانست بلکه خاصیت چربی‌سوز آن نیز می‌تواند به افراد چاق کمک کند.
کد خبر: ۱۴۰۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۳
در صورتی که چربی در کبد رسوب کند سبب کبد چرب می‌شود که کبد چرب اکثر موارد وجه‌ای از سندروم متابولیک است.
کد خبر: ۱۴۰۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۱
اگر تا به حال موفق به کاهش وزن شده باشید احتمالا متوجه بُعد دیگر این موضوع شده اید: چربی هایی که برایشان مهم نیست شما چه کاری انجام می دهید. نمی توانید از دست این چربی ها راحت شوید؟
کد خبر: ۱۴۰۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۸
اخبار برگزیده
