سه‌شنبه ۲۵ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 14
اگر چه سبزیجات منبعی عالی برای ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری هستند و رژیم غذایی سرشار از این خوردنی‌ها، مزایای بسیاری برای سلامتی دارد اما باید توجه داشت که مصرف زیاد سبزیجات به شیوه اشتباه خاصیتی برای بدن ندارد.
کد خبر: ۱۶۶۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۲
لوبیا سبز حاوی مقدار قابل‌توجهی کلروفیل است که می‌تواند اثرات سرطان‌زا ناشی از کباب کردن یا سرخ کردن گوشت در دمای بالا را دفع کند.
کد خبر: ۶۴۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۷
اگر در تغذیه خود تقسیم بندی از سالاد‌ها و انواع مواد غذایی رنگی مثل فلفل دلمه‌های به رنگ قرمز، سبز، نارنجی و سبز تیره را استفاده کنند، بدن ما از نظر تامین آنتی اکسیدان مجهز می‌شود.
کد خبر: ۶۰۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۷
دکتر کریمی راد-مشاور تغذیه: لوبیا سرشار از ویتامین های A، B، C و مواد معدنی آهن، فسفر، کلسیم و پتاسیم است.
کد خبر: ۴۰۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۵
زمانی اضافه وزن به سراغتان می‌آید که میزان کالری دریافتی بیشتر از نیاز روزانه باشد و شرایط وقتی بدتر است که هیچ فعالیت و یا ورزشی که این کالری اضافی را بسوزاند، نداشته باشیم.
کد خبر: ۳۹۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۹
اخبار برگزیده
