دوشنبه ۳۱ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 20
به دنبال یک گیاه دارویی معجزه گر برای لاغری هستید؟ پیشنهاد ما به شما زیره است البته زیره علاوه بر لاغری خواص مفید دیگری نیز دارد.
کد خبر: ۱۱۳۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۴
چاقی غیرطبیعی یک کودک و خطر مرگ زودهنگام در او پزشکان را بر آن داشت تا دست به روش درمانی بسیار خطرناک برای کمک و نجات جان کودک بزنند.
کد خبر: ۱۱۳۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۳
بهترین راه برای کم کردن کالری دریافتی، استفاده از گزینه‌های غذاهایی با کالری کمتر است. مثلا همان پیتزای همیشگی‌تان را این بار با پنیر کم چرب درست کنید. گام دیگر در کنار کاهش کالری مصرفی، افزایش فیبر دریافتی است.
کد خبر: ۱۱۱۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۳۰
کم بودن میزان گلوکز در موز سبب می‌شود قند خون در قیاس با دیگر غذاها به میزان مناسبی بالا برود و همچنین گلوکز پایین در این میوه در کنترل گرسنگی اثر داردکه در مجموع این عوامل میتواند در لاغری موثر باشد.
کد خبر: ۱۱۱۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۹
کاهش وزن و لاغری رویای بسیاری است که راه‌حل خاص خودش را دارد. بهتر است به جای تمرین‌های طاقت‌فرسا و رژیم‌های غذایی آزاردهنده، نگرش دیگری به موضوع کاهش وزن داشته باشید.
کد خبر: ۱۱۱۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۸
همزمان با افزایش سن افراد به طور طبیعی با افزایش وزن مواجه می شوند و این مشکل در برخی فصول سال بیشتر می شود به همین دلیل باید با راهکارهایی مانع از چاقی غیر قابل کنترل شد.
کد خبر: ۱۱۱۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۵
اگر می خواهید لاغر و متناسب شوید در این ساعت از شبانه‌روز ورزش کنید.
کد خبر: ۱۰۹۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۸
راههای چاق شدن صورت را بشناسید و بدون اینکه خود را دچار عوارض استفاده از روش های تزریقی و دارویی پرخطر کنید به زیبایی و چاقی طبیعی صورت برسید.
کد خبر: ۱۰۹۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۸
هیچ میان وعده ای صددرصد باعث لاغری افراد نمی شود و برای کاهش وزن باید کالری های مصرفی خود را کم کنید.
کد خبر: ۱۰۹۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۶
مطالعات مختلف نشان داده مصرف چهار فنجان چای سبز در روز میتواند به نوعی سوخت بافت چربی را تحریک کند.
کد خبر: ۱۰۹۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۴
برای آب کردن چربی شکم سالم ترین راه استفاده از طبیعت به ویژه خوراکی های طبیع است. ۱۵ خوراکی زیر کمک می کنند با کاهش نفخ، افزایش سوخت و ساز، و رساندن مواد مغذی مهم به بدن تان که به کاهش وزن کمک می کند، دور کمرتان را باریک نگه دارید.
کد خبر: ۱۰۹۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۳
این خوراکی ها در سوزاندن چربی های زائد بدن شما نقش پر رنگی دارند و خوردن آنها در طول رژیم غذایی لاغری توصیه می شود.
کد خبر: ۱۰۸۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۷
پروتئین شیک‌ها نوشیدنی‌هایی هستند که با ترکیب پودر پروتئین با آب درست می‌شوند که معمولاً عناصر دیگری هم افزوده می‌شوند. همراه کردن شیک پروتئین با تغذیه معمولاً راحت است، مخصوصاً زمانی که دسترسی به پروتئین‌های خوراکی با کیفیت محدود باشد.
کد خبر: ۱۰۷۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۰
گروهی از محققان در موسسه تحقیقات سرطان در لندن دریافتند اندازه دور کمر خانم‌هایی که شب‌ها در اتاق پرنور و روشن می‌خوابند بیشتر افرادی است که در اتاق تاریک می‌خوابند.
کد خبر: ۱۰۷۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۰
مانکن شدن از پدیده‌های نوظهوری است که برخی دختران تلاش می‌کنند با تحمل آسیب‌های جسمی و روحی به آن دست یابند.
کد خبر: ۱۰۶۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۲
انجام جراحی های لاغری برای بسیاری از افراد با توجه به سن و شرایط فیزیکی انها توصیه نمی شود.
کد خبر: ۱۰۶۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۲
در دنیای میوه‌ها دو میوه را می‌توان نمونه نام برد که در ترکیب با هم، قند خون را کاهش داده و میزان ترشح انسولین را کم می‌کنند. علاوه بر این میتوانند متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن را بالا ببرند و به سوختن سریع‌تر چربی‌ها کمک کنند.
کد خبر: ۱۰۶۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۱
مطالعات قبل نشان داده اند که سرکه سیب با کاهش وزن بدن، شاخص توده بدنی، اندازه دور کمر، و تری گلیسیریدهای خون (چربی موجود در خون) مرتبط است. افراد چاقی که روزانه نوشیدنی حاوی یک یا دو قاشق سوپخوری سرکه سیب مصرف کرده اند بعد از ۱۲ هفته یک تا دو کیلوگرم وزن کم کرده اند.
کد خبر: ۱۰۶۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۰
اهمیت این یافته های از آن روست که در حال حاضر روز به روز به طیف مشتاقان لاغری افزوده می شود و از طرف دیگر سرطان روده به عنوان چهارمین سرطان کشنده در جهان شناسایی شده است. بنابراین، اگر به دنبال لاغری هستید از راه اصولی آن را پیش بگیرد و گمان نکنید لاغری لزوماً به معنای سلامتی است.
کد خبر: ۱۰۶۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۶
عوامل متعددی مانند خواب روزانه، خوب نجویدن غذا، نوشیدن آب و نوشابه بین و پس از صرف غذا، مصرف غذاهای آماده، سنگین و دیر هضم در بروز چاقی دخالت دارند.
کد خبر: ۱۰۶۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۵
اخبار برگزیده
