شنبه ۰۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 April 27
تفکر منفی یک اختلال فکری است که خواسته یا ناخواسته مارا درگیرخود کرده و موجب می شود تا آرامش و شادی مان سلب شود و به اضطراب و افسردگی دچار شویم. محققان این اختلال را عادتی ذهنی می دانند که تا زمانی که اقدام به رهایی از آن نکنید ، می تواند شمارا در خودش غرق کند.
کد خبر: ۱۸۹۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۴
احساس خستگی بعد از استراحت کامل شبانه، نداشتن هیچ میل و آرزویی، تمایل به پنهان شدن نشان می‌دهد که روان‌تان نیاز به پاک سازی دارد.
کد خبر: ۱۸۳۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
برای کاهش استرس و اضطراب بهتر است به جای استفاده از داروهای شیمیایی از چند روش ساده و موثر استفاده کنید.
کد خبر: ۱۸۰۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۳
یک متخصص روانشناس گفت: باید افراد بدانند تکرار زیاد افکار مزاحم منجر به نشخوار ذهنی می‌شود و در نهایت تبدیل به وسواس فکری می‌شوند.
کد خبر: ۱۷۰۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۴
داوطلبان در ایام نزدیک کنکور درگیر حواشی مختلفی می شوند که ممکن است برای آنها مشکلاتی را ایجاد کند.
کد خبر: ۱۶۱۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۶
یک روانشناس بالینی مطرح کرد
یک روانشناس بالینی گفت: افکار منفی بر شکل‌گیری اضطراب پیش از امتحان دانشجویان تاثیرگذار است، ولی آنان می‌توانند با مرور عملکرد مثبت تحصیلی در گذشته و یا عملکرد ذهنی خوب در حوزه‌های دیگر به خودشان نشان دهند که آدم خنگی نیستند؛ چراکه شواهد زیادی وجود دارد که این مسئله را ثابت کند.
کد خبر: ۱۵۶۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
مقوله کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل مبحثی است که بیشتر افراد، به خصوص خانم‌ها درگیر آن هستند اما کسی توجه ندارد که رژیم غذایی تنها راه لاغری نیست.
کد خبر: ۱۵۴۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۲
اگر گاهی احساس می‌کنید زندگی چنان سخت است که ارزش زیستن ندارد، متن زیر را بخوانید.
کد خبر: ۱۳۶۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۳۰
یک مطالعه جدید نشان داده است که در مبتلایان به استئوآرتریت یا ساییدگی زانو وقتی میزان خواب کم می شود تحمل درد زانو کم شده و شدت درد احساس شده افزایش می یابد.
کد خبر: ۸۰۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۰
اخبار برگزیده
