يکشنبه ۲۷ خرداد ۱۴۰۳ - 2024 June 16
دکتر فرناز اعتصام، روانپزشک:
تقریبا هر انسانی در طول عمرش سردرد را تجربه می‌کند که شایع ترین انواع آن، سردرد تنشی و میگرنی است.
کد خبر: ۱۱۶۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۷
یافته های محققان نشان می دهد افراد مسن تری که از دیگران مراقبت می کنند، عمر طولانی تری دارند.
کد خبر: ۱۱۶۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۷
این سناریو بسیار آشنا است: دستتان بدون اینکه در اختیارتان باشد به سمت کشویی می رود که در آن یک پاکت چیپس، شکلات یا شیرینی است. قبل از اینکه حتی متوجه شوید می بینید که آن غذا داخل دهانتان است. ابتدا هیجان خوردن را حس می کنید، سپس آرام می شوید و بعد از آن احساس گناه به سراغتان می آید. در نهایت دوباره به همان حس استرس باز می گردید که باعث می شود این چرخه نادرست تکرار شود.
کد خبر: ۱۱۶۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۶
پلی‌فنول‌های موجود در انار علاوه بر مبارزه با استرس اکسیداتیو داخلی، تاثیر به سزایی در مقابله با انواع استرس های روانی در زندگی فردی و اجتماعی هم دارند. تحقیقات انگلیسی ثابت کرده‌اند که نوشیدن آب طبیعی انار در موقعیت‌های استرس زا، باعث کاهش سطح کورتیزول خون و پایین آمدن میزان استرس فرد میشود.
کد خبر: ۱۱۵۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۹
یونس حیدری پژوهشگر طب سنتی اظهار داشت:
در این مطلب مجموعه‌ای از ترفندهای طب سنتی برای پرپشت کردن ابروها معرفی می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۵۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۹
محققان با تحقیق بر روی مادران باردار از تاثیر گریه کردن و ناراحت شدن مادر بر روی جنین در دوران بارداری و پس از تولد آگاه شده و با نتایج شوکه کننده ای مواجه شدند.
کد خبر: ۱۱۵۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۸
هر فردی استرس و اضطراب را تجربه کرده است. تفاوت بین این دو این است که استرس پاسخ به یک تهدید در یک وضعیت است و اضطراب یک واکنش به استرس است.
کد خبر: ۱۱۵۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۸
تغذیه ناسالم به دلایل متعددی برای کل بدن آسیب رسان است و به پوست و صورت نیز رحم نمی کند.
کد خبر: ۱۱۴۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۶
ممکن است برای شما هم پیش آمده باشد که گاهی اوقات متوجه پریدن چشم هایتان بشود.پرش یا انقباض چشم اغلب بدون درد و آسیب بوده و اغلب به خودیِ خود خوب میشود.
کد خبر: ۱۱۴۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۴
روزنامه ایندیپندنت به برخی از اشتراکات والدین کودکان موفق اشاره کرده که با هم می خوانیم.
کد خبر: ۱۱۴۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۳
این روزها نگرانی ها و اضطراب های بی مورد بیشتر شده است و ما برای غلبه بر این موارد برای شما توصیه ها و درمانهای کاملا طبیعی را پیشنهاد می کنیم.
کد خبر: ۱۱۳۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۵
محمد حیدرزاده رییس اداره سلامت نوزادان وزارت بهداشت
پس از این جدایی، نوزاد ابتدا شروع به مقابله، سازگار شدن و خودتنظیمی می کند اما در صورت توجه نکردن به نشانه های استرس و پیغام های رفتاری وی، نامید شده و تلاشی برای نشان دادن پیغام های رفتاری نمی کند.
کد خبر: ۱۱۲۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۸
به گفته محققان، باکتری های خوب روده می توانند به روند هضم کمک کرده و عملکرد اکوسیستم طبیعی بدن را حفظ کنند و حتی ممکن است به کاهش وزن هم کمک کنند. اما باکتری های بد و مضر، موجب ناراحتی در روده و معده شده و حتی ممکن است عامل بیماری باشند.
کد خبر: ۱۱۲۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۸
خندیدن در شرایط پر استرس ، به سلامت روانی و قلبی شما کمک می کند.
کد خبر: ۱۱۲۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۵
متخصص دیابت با اشاره به اینکه اضطراب سبب ترشح هورمون کورتیزول و ماندگاری این هورمون در خون باعث افزایش قند میشود گفت: دیابتی‌ها 2 برابر در معرض این خطرند و باید از اضطراب به شدت دور باشند.
کد خبر: ۱۱۲۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۱
نفخ معمولاً بعد از صرف غذا رخ می‌دهد و در طول روز تغییراتی دیده میشود. بنابراین اگر پس از خوردن ناهار احساس نفخ کنید اما پس از ورزش کردن این حس از بین برود، به‌احتمال‌زیاد نفخ بوده است.
کد خبر: ۱۱۱۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۶
کابوس رویای روشن و ترسناکی است که به تدریج اضطراب ناشی از آن در خواب زیاد می شود و نهایتا شخص را هراسان از خواب بیدار می کند.
کد خبر: ۱۱۱۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۴
اشتهای سیری‌ناپذیر، تعریق بیش از حد و بالا رفتن فشارخون و ضربان قلب، تنها بخشی از علائم جسمی ظاهری استرس در زندگی روزمره هستند.
کد خبر: ۱۰۹۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۴
آیا تا به حال به خاطر حس سقوط به طور ناگهانی از خواب پریده‌اید؟ آیا حین خواب شبانه جنب و جوش زیادی دارید؟ این عارضه، حس سقوط در خواب یا سقوط خوابگاهی نامیده میشود.
کد خبر: ۱۰۹۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۴
عواملی همچون استرس ، سرماخوردگی، فشارهای روحی و روانی آنی و قرار گرفتن در برابر نور مستقیم آفتاب موجب بروز تبخال در صورت میشود.
کد خبر: ۱۰۷۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۲
اخبار برگزیده
