راه پدر و مادر بهتر بودن
اگر میخواهید بهترین والدین دنیا باشید بدون شک راه پرفراز و نشیبی پیش رو دارید.
گروه سبک زندگی «تیتر یک»، هیچ راهکاری برای اینکه یک پدر یا مادر کامل باشید؛ وجود ندارد و هیچ فرزندی هم با کتابچه راهنما در این دنیا متولد نشده است. وظیفه شما به عنوان والدین این است که به وظایفتان عمل کنید و با اعتماد به غرایزتان نیازهای فرزند خود را برآورده کنید. با این وجود ممکن است چالشهایی در این مسیر وجود داشته باشد که این کار را برایتان کمی سخت کند.
به خودتان هم اهمیت بدهید
معمولاً اگر بخواهید به بهترین نحو از فرزندانتان مراقبت کنید، به خودتان میآیید و میبینید که تمام وقت و انرژیتان برای این کوچولوهای دوست داشتنی صرف شده است. برای انجام این وظایف نباید رفاه و سلامتیتان را فدا کنید، بلکه باید هر روز یک زمانی را به سلامتی و نیازهای عاطفی خودتان اختصاص بدهید که در غیر این صورت، خسته و ناامید خواهید شد. سعی کنید به اندازه کافی بخوابید و برای چیزهایی که واقعاً برایتان مهم هستند وقت بگذارید؛ مثلاً حتی میتوانید از خانوادهتان بخواهید یک روز در هفته از کودک شما نگهداری کنند تا بتوانید با دوستانتان بیرون بروید.
فرزندتان را مستقل بار بیاورید
شاید به عنوان یک پدر یا مادر همیشه این فکر را بکنید که فرزندمان هنوز کوچک است و نمیتواند از پس کارهایش بر بیاید و برای همین نمیگذارید مستقل شود. اما بد نیست بگذارید فرزندتان شکست بخورد و دوباره تلاش کند. صبور باشید و بگذارید یاد بگیرد که بند کفشها یا دکمههای لباسش را ببندند. به آنها اجازه بدهید حداقل یک کار را در زندگی روزمره خودشان مدیریت کنند. در دراز نتیجه این اعتمادتان را خواهید دید. خیلی زود متوجه خواهید شد که فرزندتان بیشتر از آنچه فکر میکردید مستقل و توانا است، و شما هم زمان بیشتری خواهید داشت تا برای خودتان صرف کنید.
به فرزندتان احترام بگذارید
شما بدون شک فرزندتان را دوست دارید و هر کاری که لازم باشد برای آرامش و رفاهش انجام خواهید داد؛ اما بعضی وقتها اینکه به آنها احترام بگذاریم را در نظر نمیگیریم. احترام را میتوان نه تنها با دادن آزادی و حق انتخاب، بلکه با آماده کردن ذهن آنها برای پذیرش یک خواسته به جای دادن دستور نشان داد. گاهی اوقات بیشتر کج خلقی بچهها فقط به این دلیل اتفاق میافتد که برای چیزی آماده نیستند و به اجبار به حرفتان گوش میدهند. مثلاً به جای این که فوراً او را از پارک به خانه ببرید، بگویید: "ما داریم میرویم، تا ده دقیقه دیگر وقت داری بازی کنی."
فوراً از کوره در نروید
وقتی که قوانین را توضیح میدهید یا در مورد رفتار فرزندتان با او بحث میکنید، خیلی مهم است که آرام و منطقی باشید. وقتی فریاد میزنید، تنها منظوری که میتوانید برسانید اینست که او شما را عصبانی میکند. هر از گاهی، هر چقدر هم که تلاش کنیم، ممکن است از دستمان در برود و چیزی بگوییم که بعداً پشیمان شویم. بهترین راه حل این است که اعتراف و از فرزندتان عذرخواهی کنید.
از قوانینی که خودتان وضع کردهاید، پیروی کنید
گاهی اوقات اجرایی شدن برنامه و قوانینی که وضع میکنید، حتی برای خودتان هم دشوار است؛ اما اگر میخواهید فرزندتان از شما حساب ببرد شما هم نباید قوانین خودتان را زیر پا بگذارید و سعی کنید برای کودک الگو باشید.
به فرزندتان اجازه بدهید تا احساساتش را ابراز کند
گریه بچهها همیشه هم برای رسیدن به خواستهشان نیست. آنها با این کار احساسات منفی خود که میتواند ترس، ناامیدی و دلخوری باشد را نشان میدهند و راه دیگری بلد نیستند. اجازه بدهید فرزندتان احساساتش را هر طور که میتواند بیان کند. مجبورش نکنید گریه کردن را تمام کند و او را شرمنده نکنید. با درک نیاز پشت این اشکها و برآورده کردن آن؛ به رشد هوش هیجانی فرزندتان کمک کنید و سعی کنید با محبت کردن و درک کردنش به او آرامش بدهید.
عاشق همان چیزی باشید که کودکتان هست
البته مشخص کردن هدف برای فرزندمان به ما کمک میکند تا او را طوری پرورش بدهیم و راهنمایی کنیم که وقتی بزرگ شد؛ انسان موفق و مفیدی بشود. با این حال، شما باید اگر مشکلی هم وجود دارد، از رفتار فرزندتان انتقاد کنید، نه خودش. مثلاً بهتر است جمله "چقدر دست و پا چلفتی هستی" را با "حواست را بیشتر جمع کن" جایگزین کنید. همیشه هم بهتر است به جای تنبیه بد، از رفتار خوبش تعریف کنید. به دنبال چیزهایی باشید که ارزش تعریف دارد و او را تشویق کنید.
فرزندتان را اسیر کلیشهها نکنید
گاهی اوقات ما ناخواسته با تمرکز بر یک ویژگی یک سری کلیشه را به ذهن کودک القا و بر اساس آنها قضاوت میکنیم؛ مثلاً گفتن جملاتی مثل"امیر همیشه ساکت است" یا "سارا ورزشکار به دنیا آمده" به آنها تلقین میکند که همان چیزی که شما میگویید، هستند. سعی کنید از کلیشهسازی اجتناب کنید، در این صورت فشار را هم از روی فرزندتان بر خواهید داشت و به او اجازه میدهید تا بفهمد واقعاً چه کیست و چه میخواهد.
وقت گذراندن با خانواده را به آنلاین بودن ترجیح بدهید
امروزه بیشترین شکایتها در مورد غرق شدن بیش از حد کودکان در دنیای مجازی است. بهترین راه حل اینست که وقتی میخواهید یک شب را با خانوادهتان بگذرانید، گوشی را خاموش کنید. این کار به کودک نشان میدهد که در کنار خانواده بودن اهمیت بیشتری دارد. به هر نحوی شده به فرزندتان یاد بدهید که زندگی دیجیتالیاش را مدیریت کند، روی فعالیتهای خود نظارت کنید و مطمئن شوید که در محیط سالمی قرار دارد. کودک باید یاد بگیرد بدون وابستگی، با این وسایل کار کند.
با همسرتان همراه باشید
حتماً ترتیبی بدهید که همسر و سایر اعضای بزرگسال خانواده هم از قوانین شما پیروی کنند. اگر مادر به چیزی نه میگوید، کودک نبایدامیدوار باشد که پدرش خواستهاش را برآورده میکند. از این گذشته، یکی از والدین هیچ وقت نباید بدون هماهنگی و دور از چشم دیگری اجازه کاری را به فرزندش بدهد. وقتی هم که اختلاف نظر به وجود میآید؛ در مقابل فرزندانتان در مورد آن بحث نکنید یا حداقل سعی کنید نظراتتان را با آرامش و بدون حالت تهاجمی رد و بدل کنید.
منبع: نمناک
انتهای پیام/ز
خبرهای مرتبط
ارسال نظر
اخبار برگزیده