پنجشنبه ۱۳ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 02
بهتر است مکمل کلسیم خود را با غذا میل کنید. در این صورت خطر بروز عوارض جانبی گوارشی آن مانند معده درد و ... کاهش پیدا می‌کند.
کد خبر: ۱۸۴۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۶
سلولهای عصبی که به آنها نورون می‌گویند، در مغز و نخاع واقع شده و کارشان انتقال سیگنالها از سایر نورون‌ها در بدن و دریافت پیام از آنهاست.
کد خبر: ۱۵۶۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۲
یک زن بالغ روزانه نیاز به حدود 310 میلیگرم منیزیم و بعد از 30 سالگی خود نیاز به 320 میلیگرم منیزیم به طور روزانه دارد. زنان باردار نیاز به 40 میلیگرم اضافی دارند. مردان بزرگسال زیر 31 سال، نیاز به 400 میلی گرم منیزیم روزانه و 420 میلی گرم در صورتی که سن آنها بیشتر باشد، نیاز دارند. کودکان بسته به سن و جنسیت آنها از هر کجا که باشند، از 30 تا 410 میلی گرم نیاز دارند. با متخصص اطفال خود درمورد مقدار منیزیمی که کودک شما نیاز دارد صحبت کنید.
کد خبر: ۱۴۳۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۱
مطالعه جدید نشان می دهد وجود میزان پایین فسفات در خون سلامت قلب و عروق را در معرض ریسک شدید قرار می دهد.
کد خبر: ۱۴۱۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۷
روی یک ماده معدنی ضروری است که نقش مهمی در بسیاری از عملکردهای بدن از جمله متابولیسم و کاتالیز آنزیمی دارد.
کد خبر: ۱۳۲۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۳
جگر گاو، جگر مرغ، سایر فرآورده های فرعی گوشت، ماهی ساردین، ماهی کولی و صدف میزان بالایی آهن دارند.
کد خبر: ۱۳۲۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۲
منیزیم برای سلامت و تندرستی انسان از اهمیت ویژه ای برخوردار است. این ماده معدنی در تولید انرژی برای بیشتر فرآیندهای بدن نقش دارد و حتی شکل دهی ساختار مواد اولیه ژنتیکی به وجود میزان کافی از منیزیم وابسته هستند.
کد خبر: ۱۲۷۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۰
خرما برای درمان کم خونی ناشی از کمبود آهن مفید است. هر عدد خرما به تنهایی نزدیک ۷ درصد نیاز روزانه ما به این ماده معدنی را تأمین می‌کند.
کد خبر: ۱۲۴۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۱
آیا می دانید که قلیان وسیله درمانی برای گرم مزاجان جهت رساندن دود دارو به اعماق ریه است؟
کد خبر: ۱۱۹۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۴
جامعه ای به سرعت در حال رشد از پژوهشگران وجود دارد که معتقدند ماده معدنی لیتیوم ممکن است فواید چشمگیری در درمان و پیشگیری از آلزایمر داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۹۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۶
همانند کلسیم و منیزم، روی یک ماده معدنی ضروری برای بدن انسان است. بدن انسان توانایی تولید روی را ندارد و آن را از منابع غذایی مصرفی دریافت می کند.
کد خبر: ۱۱۴۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۱
قبل از خرید آجیل شب عید با بهترین، بدترین، کم‌کالری‌ترین و پرکالری‌ترین آجیل‌ها آشنا شوید و بدانید کدام آجیل‌ها برای قلب و مغز شما بهتر است.
کد خبر: ۹۰۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۸
اخبار برگزیده
