يکشنبه ۰۹ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 April 28
برای سوزاندن چربی‌های اضافی خود بهتر است اصول و روش صحیح آن را به کار ببندید.
کد خبر: ۱۷۴۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
عضلات شکم در آشپزخانه ساخته می‌شوند! اگر با هر مربی ورزشی صحبت کنید، به این نکته اشاره می‌کند که یک رژیم غذایی هوشمندانه کلید موفقیت برای دستیابی به تناسب اندام و شکمی شش تکه است.
کد خبر: ۱۷۰۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۲
یک متخصص تغذیه گفت: رژیم غذایی مخصوص اکتومورف‌ها برای افزایش بافت‌های‌عضلانی بسیار حیاتی است.
کد خبر: ۱۶۱۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۹
در تمرین صبح تیم نفت تهران فقط به تمرینات هوازی ، بدنسازی و استقامتی پرداختند و خبری از تمرینات تاکتیکی در تمرین امروز نفت دیده نشد. همچنین علی کریمی با لباس شخصی نظاره گر کار بازیکنان تیش بود.
کد خبر: ۱۳۱۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۶
ورزش ساده پیاده روی در طول روز به مدت 25 دقیقه می توانند عمر خود را تا 7 سال افزایش دهند.
کد خبر: ۱۱۲۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۱
اخبار برگزیده
