دوشنبه ۲۴ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 13
تمام غذاها و اجزای تشکیل دهنده آن شامل مواد مغذی ، مواد افزودنی و آلوده کننده و از طرفی مصرف بیش از حد غذا با کمبود در بعضی مواد همگی می‌توانند در کاهش یا افزایش خطر وقوع سرطان مؤثر باشند.
کد خبر: ۱۰۴۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۵
تخم مرغ یکی از مغذی ترین مواد غذایی جهان به حساب می آید و مصرف آن به طور روزانه خواص درمانی زیادی از جمله کاهش وزن دارد.
کد خبر: ۱۰۳۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۳
مطالعات نشان می دهد؛
تحقیق جدید نشان می دهد زنانی که زودتر از موعد زایمان می کنند دارای مواد مغذی بیشتری در شیر خود هستند.
کد خبر: ۱۰۲۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۴
پژوهش های جدید نشان می دهد؛
به گفته محققان، مصرف گوشت قرمز به عنوان منبع اصلی پروتئین می تواند موجب کوتاه شدن عمر شود.
کد خبر: ۱۰۱۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۴
شما می‌توانید از جعفری تازه در سالادها و سوپ‌های خود استفاده کنید. همچنین می‌توانید جعفری را به همراه کمی سیر، گوجه فرنگی، آب لیموی تازه و نمک داخل غذاساز بریزید و خوب ترکیب کنید. این یک تبوله ساده و مقوی است.جعفری کالری اندکی دارد و سرشار از فیبر است. این ماده حاوی پتاسیم و ویتامین C نیز هست.
کد خبر: ۹۴۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۲
مطالعات محققان دانشکده پزشکی هاروارد نشان می دهد که خستگی مزمن و بی حوصلگی از مهمترین نشانه های فقر آهن است.
کد خبر: ۶۷۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۸
شکر فاقد کلیه مواد مغذی ، ویتامین‌ها و املاح است و بهتر است افراد کمتر از 5 درصد انرژی روزانه خود را از شکر دریافت کنند.
کد خبر: ۶۳۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۸
آجیل‌ها و مغزها منبع پروتئین، ویتامین و املاح معدنی هستند. این مغزها انرژی زیادی تولید می‌کنند و به افرادی که می‌خواهند لاغر شوند، توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۶۲۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۷
اعتیاد به برخی از خوراکی ها یکی از بزرگترین مشکلاتی است که انسان ها می توانند به آن دجار شوند.
کد خبر: ۶۱۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۴
کارشناسان در این مقاله مصرف صیفی‌ها و سبزی‌های غنی از پتاسیم مانند سیب‌زمینی شیرین، سیب‌زمینی سفید، گوجه فرنگی، لوبیا، اسفناج، باقالی، دانه سویا و عدس را توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۶۰۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۳
رئیس اداره سلامت اداره کل آموزش و پرورش استان البرز از توزیع ۲۵۰ هزار قرص ویتامین D در مدارس دخترانه استان البرز خبر داد.
کد خبر: ۶۰۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۲
ویتامین B3 به طور طبیعی در بسیاری از مواد خوراکی همچون میوه‌ها، سبزیجات و گوشت وجود دارد. همچنین می‌توان این ویتامین را در خوراکی‌هایی از قبیل آووکادو، خشکبار، خرما و نان سبوس‌دار مشاهده کرد.
کد خبر: ۵۰۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۷
مهمترین ماده‌ی مؤثر، استفاده از کلسیم است و افرادی که در طول دوره جوانی و نوجوانی از شیر و لبنیات بیشتری استفاده می‌کنند درصد ابتلا به این عارضه بسیار کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۵۰۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۴
افسردگی یکی از شایع‌ترین مشکلات بهداشت روان است. بنابر اعلام سازمان جهانی بهداشت، افسردگی از نظر باری که به جامعه تحمیل می‌کند، چهارمین رتبه را در بین بیماری‌ها داراست و شایع‌ترین علت ناتوانی نیز محسوب می‌شود.
کد خبر: ۳۲۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۱۱
اخبار برگزیده
