جمعه ۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 10
امروزه در اکثر کشور‌های دنیا مرض چاقی به عنوان یکی از مشکلات ناشی از سبک زندگی نادرست مطرح میشود. مشکلی که هنوز نتوانستیم برای آن راه حلی پیدا کنیم. تناقض ماجرا این جا است که هر چه اندازه‌ی دور کمر افراد افزایش می‌یابد، تبلیغات مربوط به راه‌های کاهش وزن هم پا به پای آن افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۱۷۲۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۸
یک متخصص تغذیه گفت: برای رسیدن ویتامین‌ها به بدن، بهتر است استفاده از سبزی، میوه و روغن‌های سالم را در اولویت وعده‌های غذایی خود قرار دهیم.
کد خبر: ۱۷۲۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۸
در مورد لاغری هیچ رازی وجود ندارد! اما باور‌های اشتباه زیادی در مورد نحوه‌ی وزن کم کردن و حفظ آن وجود دارد. جریان مداوم اطلاعات ضد و نقیض و توصیه‌های نادرست باعث شده افراد تصور کنند هنوز راهی موثر و درست برای وزن کم کردن پیدا نشده است،
کد خبر: ۱۷۲۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳
در علم پزشکی همواره شایعاتی درباره برخی از غذاها و یا خوراکی‌های کالری سوز به گوش می‌رسد که می‌توانند میزان چربی در بدن را کاهش دهند.
کد خبر: ۱۷۲۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳
بر اساس مطالعات اخیر، پیاده روی به عنوان سالم ترین رژیم غذایی می تواند منجر به کاهش یک کیلو وزن در هفته شود.
کد خبر: ۱۷۱۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۲
یک محقق و پژوهشگر گفت: تخم کتان حاوی امگا ۳ است که مصرف آن هنگام آلودگی هوا بیشتر توصیه میشود.
کد خبر: ۱۷۱۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۳۰
داشتن وزن ایده‌آل یکی ازشرایط اصلی شادزیستن و زندگی سالم است و به همین منظور راهکار‌های مفید در جهت کاهش وزن را برایتان گردآوری کرده‌ایم.
کد خبر: ۱۷۱۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۳۰
گیاه زنجبیل با داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی در بهبود بسیاری از بیماری‌ها موثر است.
کد خبر: ۱۷۱۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۴
زمان «غیرمناسب» برای ورزش کردن وجود ندارد، مگر اینکه نیمه شب باشد! اما اگر هدفتان چربی سوزی باشد چطور؟ مطالعه‌ای جدید نشان میدهد ورزش کردن قبل از صبحانه می‌تواند از جهت چربی سوزی مفیدتر باشد.
کد خبر: ۱۷۰۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۷
نتایج یک تحقیق نشان میدهد، ورزش کردن قبل از خوردن صبحانه بیشتر از بعد از زمان خوردن صبحانه چربی میسوزاند و باعث لاغری میشود.
کد خبر: ۱۷۰۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۹
پنیر یکی از محصولات لبنی پرطرفدار است که گاهی تصور میشود مصرف آن باعث چاقی میشود و در این گزارش بحث مذکور را مورد بررسی قرار می‌دهیم.
کد خبر: ۱۶۹۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۸
قانون اول کاهش وزن سالم این است که خطری سلامتتان را تهدید نکند، قابل تداوم باشد و به شیوه‌ای درست اجرا شود.
کد خبر: ۱۶۹۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۶
کافی شاپ در خانه؛
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: شربت انبه با توجه به نحوه مصرف تاثیر متفاوتی بر کاهش یا افزایش وزن دارد.
کد خبر: ۱۶۸۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۹
کاربران شبکه های اجتماعی نسبت به اقدامات ضد بشری دولت نیجریه علیه شیخ زکزاکی و جلوگیری از درمان این علامه بزرگ اعتراض کردند.
کد خبر: ۱۶۷۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۵
برخی بر این باورند که آدامس جویدن به کاهش وزن کمک می‌کند که در این مطلب به بررسی موضوع مورد بحث پرداخته ایم.
کد خبر: ۱۶۶۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۳
بین الملل "تیتر1"/
خوردن میوه بهترین راه برای آغاز چربی سوزی و کاهش وزن است.
کد خبر: ۱۶۵۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۰
محققان در پژوهش‌های خود دریافتند برخی عادات روزمره باعث کاهش سوخت و ساز بدن و اضافه وزن میشود.
کد خبر: ۱۶۳۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۱
آیا همچنان در تلاشید تا وزن کم کنید؟ برای شما راهکار‌هایی داریم تا حتی وقتی که در خواب هستید هم وزن کم کنید.
کد خبر: ۱۶۲۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۷
نتایج یک پژوهش درباره اینکه آیا روزه موجب لاغری میشود یا نه را در این مطلب مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۱۶۲۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۸
یکی از اصلی ترین بخش های کاهش وزن، رژیم غذایی آن است که با ایجاد تغییرات در اشتها و کالری سوزی کاهش وزن را سرعت می بخشد. شاید در مورد غذاهایی که متابولیسم بدن را افزایش می دهند، شنیده باشید اما آیا در مورد غذاهایی که مصرف آنها به صورت ناشتا هم می توانند بر کاهش وزن شما موثر باشند، چیزی می دانید؟
کد خبر: ۱۶۲۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۶
اخبار برگزیده
