پنجشنبه ۲۰ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 09
یافته محققان نیوزیلندی نشان می دهد؛
تحقیقات نشان می‌دهد مصرف غذاهای غنی از فیبر، یعنی مصرف بیش از 30 گرم فیبر در طول روز باعث می‌شود تا خطر مرگ و بروز بیماری‌های غیرقابل‌انتقال کاهش چشمگیری پیدا کند.
کد خبر: ۱۶۶۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۱
سرطان سینه یکی از انواع سرطان‌های رایج در خانم‌ها است که با رژیم غذایی مناسب قابل کنترل است.
کد خبر: ۱۶۵۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۹
اگر چه این روزها افراد بیشتری به فکر سبک زندگی خود، به خصوص رژیم غذایی شان هستند، اما گاهی به دلیل نداشتن اطلاعات کافی، راه را اشتباه می‌روند. به عنوان مثال، همه ما از فواید سیب آگاهیم، اما اگر زمان درست مصرف این میوه را ندانیم، به جای فایده، به بدن‌مان آسیب می‌رسانیم.
کد خبر: ۱۶۵۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۹
رژیم غذایی حاوی پروتئین می‌تواند بر سلامت بدن و تنظیم وزن تاثیر مثبتی داشته باشد.
کد خبر: ۱۶۵۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۸
یافته های تحقیقاتی نشان می دهد؛
یافته ها نشان می دهد رژیم غذایی حاوی نمک زیاد موجب بروز نفخ در افراد می شود.
کد خبر: ۱۶۵۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۴
وجود باکتری‌های مفید در سیستم گوارشی برای برخورداری از وضعیت جسمی سالم حائز اهمیت است.
کد خبر: ۱۶۵۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۳
پژوهشگران "دانشگاه سیدنی" (University of Sydney) و "دانشگاه دیکن" (Deakin University ) استرالیا در مطالعه اخیرشان اعلام کرده‌اند که رژیم غذایی حاوی میوه و سبزیجات می‌تواند از بیماری "پری-اکلامپسیا" (Pre-eclampsia) در دوران بارداری جلوگیری کند.
کد خبر: ۱۶۵۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۱
برای مبتلایان به آسم رژیم غذایی خاصی وجود ندارد، اما برخی از خوراکی‌ها به تشدید یا تضعیف عوارض ناشی از این بیماری کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۶۵۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۷
سرطان بیماری خطرناک و کشنده این روزها محسوب می‌شود که با راهکاری‌هایی نسبتا ارزان می‌توان از شر آن خلاص شد
کد خبر: ۱۶۵۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۶
مطالعات متعدد نشان داده اند که یک رژیم غذایی سرشار از چربی های ترانس به تضعیف حافظه، زوال شناختی، و خطر بیشتر ابتلا به بیماری آلزایمر منجر می شود.
کد خبر: ۱۶۵۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۰
رژیم غذایی اثر چشمگیری بر عملکرد و بهره‌وری مغز شما دارد. اگر اخیراً هر چه بیشتر با فراموشی مواجه می‌شوید، ممکن است نیازمند تغییراتی در رژیم غذایی خود باشید.
کد خبر: ۱۶۵۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۰
محققان دریافتند ترکیب موجود در پوست گوجه‌فرنگی با دیابت مبارزه می‌کند.
کد خبر: ۱۶۴۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۵
چاقی دور شکم عوارض متعددی برای بدن دارد که می‌توان با راهکارهایی ساده این چاقی موضعی را برطرف کرد.
کد خبر: ۱۶۴۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۶
در این مطلب به معرفی میوه‌هایی که دیوانه‌وار چربی‌ها را می‌سوزانند پرداخته شده است. هر بار که شما ۱۰ گرم فیبر محلول بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه می‌کنید، چربی شکم در طی یک دوره پنج ساله به میزان ۳.۷ درصد کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۱۶۴۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۱
استفاده از مواد غذایی تازه یکی از عوامل کلیدی سالم بودن رژیم غذایی ژاپنی است. ژاپنی‌ها به میزان فراوان گوشت و ماهی تازه مصرف می‌کنند و البته غذاهای کم ارزش، مانند فست فودها و چیپس در رژیم آنها جای چندانی ندارند.
کد خبر: ۱۶۴۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۱
سبزیجات بخشی از رژیم غذایی سالم‌اند که مواد مغذی فراوانی دارند. مصرف سبزیجات حتی می‌تواند از برخی از بیماری‌های پیشگیری کند.
کد خبر: ۱۶۳۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۵
زندگی با کیفیت و طول عمر بیشتر یکی از آرزو‌های بشری است که می‌توان با راهکارهایی بسیار ساده به آن دست یافت.
کد خبر: ۱۶۳۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۰
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد مصرف موادغذایی سالم و طبیعی در بالابردن توان باروری افراد نقش بسزایی ایفا می‌کند.
کد خبر: ۱۶۲۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۶
دانشمندان برای نخستین بار دریافتند که اسیدهای چرب غذا وارد مغز شده و باعث ایجاد افسردگی می‌شود.
کد خبر: ۱۶۲۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۳
اگر برای لاغر شدن تان دنبایل رژیم های لاغری هستید این مقاله را بخوانید و انواع رژیم های لاغری ستارگان هالیوودی آشنا شوید
کد خبر: ۱۶۲۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۵
اخبار برگزیده
