پنجشنبه ۲۰ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 09
بیایید دست از خیال پردازی برداریم، لاغری و تناسب اندام عالی است، اما به تحقق رساندن آن سخت است. چه بخواهید فقط چند کیلو وزن کم کنید یا به طور کلی هیکل خود را تغییر دهید، رژیم غذایی و ورزش همیشه راه حل‌های کلیدی هستند.
کد خبر: ۱۶۱۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۱
معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت گفت: باید مصرف انواع سبزی، میوه و آجیل را به ۲ برابر مصرف کنونی رساند.
کد خبر: ۱۶۱۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۰
معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت گفت: باید مصرف انواع سبزی، میوه و آجیل را به ۲ برابر مصرف کنونی رساند.
کد خبر: ۱۶۱۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۲
محققان دریافتند که رژیم غذایی و روابط ا جتماعی باعث ایجاد تغییراتی در چهره انسان می‌شوند.
کد خبر: ۱۶۱۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
هنوز هوا آن قدر گرم نشده که برای یک شام سبک نتوان به سراغ سوپ رفت. از سویی قرار دادن سوپ در وعده‌های غذایی آن قدر پرفایده است که اگر از آن اطلاع داشته باشید، شاید به این نتیجه برسید که بهتر است به شکل روزانه سوپ را در برنامه غذایی خود قرار دهید، اما فواید خوردن سوپ چیست و چرا باید این گروه را در برنامه غذایی روزانه خود جا دهیم؟
کد خبر: ۱۶۱۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۶
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افراد دچار رینیت آلرژیک با مصرف برخی مواد غذایی می‌توانند عارضه خود را کنترل کنند.
کد خبر: ۱۶۱۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
همزمان با رشد کودکان دریافت انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی به میزان کافی به منظور تضمین سلامت آنان اهمیت به سزایی دارد.
کد خبر: ۱۶۱۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد رژیم غذایی نامناسب بیش از استعمال دخانیات و فشارخون بالا کشته می‌دهد.
کد خبر: ۱۶۱۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۸
در دنیای امروز سرطان و بیماریهایی نظیر آن، گریبان میلیونها نفر را گرفته و متاسفانه تعداد زیادی از مردم وقتی به فکر تشخیص و درمان بیماری خود می‌افتند که دیگر خیلی دیر شده است.
کد خبر: ۱۶۱۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۷
یافته های مطالعات محقق ایرانی دانشگاه واشنگتن نشان می دهد؛
طبق گزارش اخیر محققان، عدم مصرف میزان بهینه و مطلوب مواد خوراکی و مواد مغذی منجر به مرگ سالانه ۱۱ میلیون نفر در جهان می شود.
کد خبر: ۱۶۱۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۷
محققان پی بردند؛
نتایج مطالعه جدید نشان می دهد رژیم غذایی گیاهی می تواند به شکل موثری موجب کاهش التهاب لثه ها شود.
کد خبر: ۱۶۱۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۷
تمامی افرادی که از درد مزمن مفصلی رنج می‌برند به دنبال راهکاری هستند تا بدون وابستگی به داروها و روش‌های درمانی که خود با عوارض جانبی همراه است، درمان شوند.
کد خبر: ۱۶۰۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۲
یکی از مسائلی که امروزه بیشتر متخصصان تغذیه بر آن تاکید و اصرار دارند، افزایش تعداد و وعده‌های غذایی و کاهش حجم آنهاست. این الگو می‌تواند به صورت‌های مختلفی استفاده شود که بعضی از آنها صحیح و بعضی غیر اصولی بوده و می‌تواند مشکلاتی را به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۱۶۰۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۰
یکی از مسائلی که امروزه بیشتر متخصصان تغذیه بر آن تاکید و اصرار دارند، افزایش تعداد و وعده‌های غذایی و کاهش حجم آنهاست. این الگو می‌تواند به صورت‌های مختلفی استفاده شود که بعضی از آنها صحیح و بعضی غیر اصولی بوده و می‌تواند مشکلاتی را به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۱۶۰۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۹
برای کاهش وزن سریع باید این نکته را در نظر داشت که برخی خوراکی‌هایی که به طور کلی سالم تلقی می‌شوند بر کاهش وزن تاثیر چندانی نداشته و در عوض برخی جایگزین‌های سالم‌تری وجود دارند که می‌توانند کاهش وزن را تسریع کنند.
کد خبر: ۱۶۰۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۳
خام گیاه خواری اگرچه رژیم غذایی جدیدی محسوب نمی‌شود، اما امروزه شمار افرادی که به آن روی می‌آورند در حال افزایش است.
کد خبر: ۱۵۹۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۵
در شرایطی که یک رژیم غذایی مغذی و متعادل از ارکان اصلی یک زندگی سالم و طولانی محسوب می شود، برخی مواد غذایی نیز وجود دارند که می توانند به آرامی یا سریع موجب مرگ انسان شوند
کد خبر: ۱۵۹۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۴
در یک برنامه کامل تناسب اندام مهم است که به ورزش تنها به چشم یکی از بخش‌های برنامه‌تان نگاه کنید و نکات مهمی درباره غذا، آب و مکمل‌ها را هم باید لحاظ کنید.
کد خبر: ۱۵۸۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۳
اگر دیابت یا پیش دیابت دارید، یک برنامه غذایی مناسب، کلید کنترل قند خون‌تان است. گاهی انتخاب غذا یا نوشیدنی مناسب در یک رژیم غذایی دیابتی کار سختی می‌شود.
کد خبر: ۱۵۸۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۵
برنج یکی از خوراکی های مورد علاقه ما ایرانیان است که در رژیم غذایی آسیایی هماز جایگاه ویژه ای برخوردار است. بسیاری بر این معتقد هستند که بزرگی شکم شان به دلیل خوردن برنج است، اما می خواهیم بدانیم ایم فرضیه درست است یا نه؟
کد خبر: ۱۵۸۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۳
اخبار برگزیده
