يکشنبه ۰۹ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 April 28
یک روانشناس درباره راهکارهایی برای داشتن حال خوب و حفظ نشاط در دوران کرونا توضیح داد.
کد خبر: ۱۸۶۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۷
حتی پیش از شیوع کروناویروس جدید، استرس ما در بالاترین سطح خود طی تمام دوران‌ها قرار داشت. پس از آغاز همه‌گیری بیماری کووید-۱۹ نیز سطوح استرس افراد هر چه بیشتر افزایش داشته است.
کد خبر: ۱۸۶۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۱
بین الملل "تیتر1"/
مطالعه ای که توسط دانشگاه لیدز انگلستان با مشارکت گردشگری استرالیای غربی انجام شده شواهدی را یافته که نشان می دهد تماشای حیوانات زیبا به کاهش استرس و اضطراب کمک می کند.
کد خبر: ۱۸۶۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۹
اختلال اضطراب و نگرانی، کیفیت زندگی ما را به خطر انداخته و بر سلامت روان و جسم ما اثر منفی می‌گذارد.
کد خبر: ۱۸۵۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۹
یافتن جایی که استرس در مغز خانه می‌کند به ما در برطرف کردن آن کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۸۵۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۸
یکی از آفت‌های بزرگ رفتاری در کودکان این است که گاهی بیشتر از سن خود می‌دانند که این مسئله می‌تواند در بحث‌های تربیتی مشکل ساز باشد.
کد خبر: ۱۸۵۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۷
گرسنه بودن به این معنا نیست که بدن شما به کالری نیاز دارد. پزشکان توضیح می‌دهند که چرا همیشه گرسنه‌اید.
کد خبر: ۱۸۵۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۲
همانطور که روزانه افراد بسیاری در جهان به ویروس کرونا مبتلا می‌شوند، این موضوع برای همگان واضح‌تر می‌شود که کووید-۱۹ یک سرماخوردگی ساده یا آنفلوآنزا نیست. تمامی افراد در تمامی گروه‌های سنی در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند و در برخی مواقع شدت این بیماری در گروهی از افراد بیشتر از سایرین نیز است.
کد خبر: ۱۸۵۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۱
یک روانپزشکی گفت: حدود ۱۰ تا ۱۵ درصد کودکان ۶ ساله از کابوس‌های شبانه در کودکی رنج می‌برند که با برخی روش‌ها می‌توان از شر این کابوس‌ها خلاص شد.
کد خبر: ۱۸۵۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۱
یک کارشناس ارشد روان‌شناسی عمومی درخصوص نحوه مقابله با استرس و اضطراب در کودکان توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۱۸۵۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۰
برخلاف تصور عمومی، فقط نوجوانان مبتلا به آکنه نمی‌شوند. این مشکل پوستی حتی بین ۴۰تا ۵۵درصد بزرگسالان ۲۰تا ۴۰ساله نیز دیده می‌شود.
کد خبر: ۱۸۵۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۱
توصیه هایی برای افراد عصبی؛
واقعیت این است که استرس می‌تواند بر انتخاب‌های غذایی تاثیر بگذارد و در نتیجه نمی توان نقش استرس در برنامه غذایی خود را نادیده گرفت.
کد خبر: ۱۸۵۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۰
افزایش استرس ، افراد را افسرده و بی خواب می‌کند و باعث بروز مشکلات گوارشی می‌شود، اما تغذیه مناسب و مدیریت این عارضه سبک زندگی صحیحی را بوجود می‌آورد.
کد خبر: ۱۸۵۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۹
یک متخصص تغذیه گفت: رژیم غذایی مناسب راهبردی موثر در کنترل استرس محسوب می‌شود.
کد خبر: ۱۸۴۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۳
مسئول تولید محتوای علمی ستاد دانشجویی مقابله با کرونا در اصفهان توضیحاتی در خصوص تفاوت استرس و اضطراب و راه‌های مقابله با آن ارائه کرد.کنکور، به خودی خود استرس زا است، در شرایط کنونی و شیوع ویروس کرونا استرس این آزمون دو چندان شده است.
کد خبر: ۱۸۴۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
برای افراد مبتلا به پیش دیابت، دیابت یا دیگر شرایطی که بر قند خون تاثیرگذار هستند، رژیم غذایی بخشی مهم از معادله حفظ سطوح سالم قند خون محسوب می شود.
کد خبر: ۱۸۴۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۶
یبوست یکی از بیماری‌های رایج در میان مردم است که می‌تواند عوارض زیادی برای بدن داشته باشد.
کد خبر: ۱۸۴۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۶
یک متخصص تغذیه به بیان توضیحاتی در خصوص مواد غذایی که موجب کاهش استرس می‌شوند، پرداخت.
کد خبر: ۱۸۴۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۴
یک روانشناس و مشاور خانواده و روان درمانگر کودکان و نوجوانان:
خنده سبب می‌شود که احساس خوبی به ما دست دهد و باعث می‌شود که میزان هورمون اندورفین در بدن افزایش یابد.
کد خبر: ۱۸۴۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۰
روایت یک سرپرستار بیمارستان؛
سرپرستار بخش مراقبت های ویژه بیمارستان امیراعلم، از ویروس کرونا به عنوان یک هیولای نامرئی نام برد و گفت: متاسفانه چون بیماری را نمی بینیم، آن را جدی نمی گیریم.
کد خبر: ۱۸۴۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۰
اخبار برگزیده
