يکشنبه ۱۶ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 05
برای افزایش اعتماد بنفس باید هرگونه محدودیتی را که خودتان برای خود درست کرده‌اید یا دیگران برای شما تراشیده‌اند کنار بزنید. در طول زندگی، پدر و مادر، معلمان و بقیه‌ی جامعه از ما انتظاراتی دارند و به ما دیکته می‌کنند چگونه باید باشیم و چگونه باید عمل کنیم.
کد خبر: ۱۵۶۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۲
یک روانشناس گفت: دوران کودکی و نوجوانی یکی از تأثیرگذارترین مراحل زندگی هر فرد برای انتخاب الگو و هویت‌یابی است.
کد خبر: ۱۵۴۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۱
بین الملل "تیتر1"/
وقتی افکار نگران کننده به سراغتان می آیند، اولین کاری که باید انجام بدهید این است که از آنها خلاص شوید، زیرا این افکار شما را از اهداف اصلی تان باز می دارند.
کد خبر: ۱۵۴۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۸
همانطور که میدانید مغز انسان به ۲ نیم کره راست و چپ تقسیم بندی شده است که هر کدام از این قسمت‌ها وظایف و خصوصیات خاص خودشان را دارند.
کد خبر: ۱۴۵۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
یکی از روش‌های کنترل ذهن تغییر در نحوه تفکر است؛ که آن هم با ترفندهایی، چون توقف نشخوار فکری، تفکر مثبت، ارزیابی دوباره ، شناخت خطا‌ها و چند راهکار دیگر میسر است که در ادامه می خوانید.
کد خبر: ۱۴۲۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۵
یاد خدا و پناهندگی به او بهترین راهکار رهایی از دام شیطان است؛ چون هیچ زمان و زمینی خالی از حضور خدا نیست، هیچ زبانی هم نباید ساکت و خاموش از یاد خدا باشد.
کد خبر: ۱۴۰۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۵
با به کارگیری قانونی خاص در شرایط زندگی همواره شاد زندگی کنید و آرامش را به زندگی خود بازگردانید.
کد خبر: ۱۴۰۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۷
یکی از مشکلات انسان عصر حاضر بدخوابی و کم خوابی است، راحت خوابیدن با وضعیت ذهن قبل از خواب رابطه مستقیمی دارد.
کد خبر: ۱۴۰۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۷
همه ما دوست داریم که به بلوغ فکری رسیده و در بیشتر بخش های زندگی خود موفق و سربلند باشیم. اما رسیدن به این پختگی ذهن ی چندان آسان نیست و به تمرین و ممارست طولانی‌مدت نیاز دارد.
کد خبر: ۱۳۹۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۵
آهن یكی از املاح اصلی است كه باعث می‌شود كودكان پرانرژی باشند و تمركز فكری بیشتری داشته باشند.
کد خبر: ۱۳۸۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۳۰
هر چند فرمول واحدی برای شاد بودن وجود ندارد اما خود مراقبتی منظم می‌تواند خدمت بزرگی به تقویت روحیه و حفظ شادی بکند.
کد خبر: ۱۳۷۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۳
اغلب مردها تصویری از یک زن زیبا در ذهن خود ساخته اند؛ اما این تصویر ایده آل از کجا سرچشمه می گیرد؟ چه عواملی بر شکل گیری معیارهای زیبایی در ذهن مردان اثرگذار است؟
کد خبر: ۱۳۵۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۵
در دهه‌های قبلی که هنوز پای کامپیوتر و لپ‌تاپ چندان به خانه‌ها باز نشده بود، خمیربازی یکی از سرگرمی‌های شیرین و دلپذیر بچه‌ها بود.
کد خبر: ۱۳۱۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۰
محققان می گویند برای اولین بار موفق شده اند بخش هایی از حافظه حلزون ها را به انتخاب خود پاک کنند، اقدامی که یک گام مثبت برای انجام اقداماتی مشابه در سایر موجودات و از جمله انسان تلقی می شود.
کد خبر: ۱۳۰۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۴
به گفته کارشناسان، دوچرخه سواری ورزشی مفید هم برای جسم و هم برای ذهن است.
کد خبر: ۱۳۰۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۱
خیلی از مارفتارهای غیرعادی و غیر معمولی را از دیگران می بینیم و برای آنها دنبال معنی می گردیم .شاید هم برخی از افراد را بخاطررفتارهای غیر عادی متعددی که دارند در دسته آدم های غیر عادی طبقه بندی کنیم.
کد خبر: ۱۲۹۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۲
متمرکز ماندن ارتباط چندانی با عزم راسخ ندارد. عادت‌های زندگی مدرن بیشتر از هر چیز مانع لذت بردن از تمرکز می‌شوند.
کد خبر: ۱۲۵۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۳۰
بسیاری از افراد می‌گویند دردی سخت‌تر از درد زایمان وجود ندارد. اما در اینجا دردهایی را برایتان ذکر کرده‌ایم که حتی ممکن است از درد زایمان هم شدیدتر باشند.
کد خبر: ۱۱۷۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۳
تصور ابتدایی که از مرگ به ذهن انسان می رسد خصوصا در تصور مادی گراها که این تصور را علم فرض کردند این است که مرگ باعث نابودی انسان می شود. آیا واقعاً مرگ همین است؟
کد خبر: ۱۱۵۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۳۰
مرتضی صفوی متخصص تغذیه:
متخصص تغذیه گفت: افرادی که دچار کم‌خونی بسیار شدید هستند باید علاوه بر مصرف لبنیات، سبزیجات، از مکمل‌های B12 و اسید فولیک نیز استفاده کنند. همچنین مصرف گوشت و تخم‌مرغ می‌تواند کمک‌کننده باشد.
کد خبر: ۱۱۴۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۴
اخبار برگزیده
