چهارشنبه ۱۹ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 08
یوگا ورزشی است که باعث افزایش کیفیت زندگی میشود و فواید زیادی به همراه دارد.
کد خبر: ۱۰۸۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۳۰
فیبر ماده‌ای طبیعی است که در میوه‌ها، سبزیجات و غلات یافت میشود. باوجود فواید بسیار، فیبر زیاد می‌تواند باعث بروز مشکلاتی در سلامت فرد شود.
کد خبر: ۱۰۸۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۶
پیتر کمپل، عضو تیم تحقیق از انجمن سرطان آمریکا:
هریک از سه فاکتور اندازه بالای دور کمر، شاخص توده بدن ی بالا و دیابت نوع۲، قویاً با ریسک سرطان کبد مرتبط هستند.
کد خبر: ۱۰۸۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۶
شما می‌توانید تا سر حد مرگ غذا بخورید و چاق نشوید و یا می‌توانید آنقدر ذهن‌تان را تحت فشار آن غذا و میزان کالری قرار دهید تا ۱۰ برابر شما را چاق کند.
کد خبر: ۱۰۷۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۰
اگر پوست شما که از ظاهری سالم برخوردار بوده به ناگاه رنگ پریده و بی روح شده است، بهتر است سطوح آهن بدن خود را بررسی کنید.
کد خبر: ۱۰۷۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۰
اگر در تلاش هستید که مصرف گوشت قرمز خود را کاهش دهید یا قطع کنید، مسلما این را هم می دانید که با چنین کاری ممکن است بدن تان دچار فقر شدید آهن شود. مسلما غذاهای گیاهی نیز حاوی این مینرال هستند، اما آهن موجود در آنها به سادگی جذب نمی شود.
کد خبر: ۱۰۷۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۹
موبایل را کنار تخت خوابتان نگذارید، امواج موبایل سرطان زا است، لپ تاپ می تواند به عقیم شدن افراد منجر شود، این ها شنیده هایی است که شاید به گوش شما هم رسیده باشد، اما واقعا این موارد تا چه اندازه واقعی است، آیا امواج موبایل به بدن آسیب میزند؟
کد خبر: ۱۰۷۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۹
وقتی لبخند می‌زنید، سیستم دفاعی بدن تان حس می‌کند شما در وضعیت ریلکس هستید و این پیام توسط انتقال‌دهنده‌های عصبی به تمام بدن مخابره میشود.محققان می‌گویند که تاثیر لبخندزدن در این مورد کمتر از شستن دست‌ها نیست.
کد خبر: ۱۰۷۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۸
استفاده از سونا در میان ورزشکاران بسیار شایع است و بسیاری از افراد علاقه دارند که دقایقی را در آرامش در اتاق سونا سپری کنند. سونا فواید و همچنین خطراتی را به همراه دارد.
کد خبر: ۱۰۷۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۵
برای حفظ سلامتی بدن ، غذایی که می‌خوریم باید سالم و مقوی باشد؛ به این منظور باید مواد غذایی سالم را انتخاب و به روش بهداشتی و مناسب نگهداری کنیم.
کد خبر: ۱۰۷۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۵
با شروع فصل پاییز و سرد شدن هوا کم کم آبریزش بینی و سرماخوردگی های اعصاب خردکن شروع می شود به خصوص اگر سیستم ایمنی بدن تان ضعیف باشد، سرماخوردگی های مکرر باعث می شود حسابی از کار و زندگی بیفتید!
کد خبر: ۱۰۷۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۵
سلامت سیستم گوارشی یعنی سلامت کل بدن ، امیدوارم با همین یک جمله پی به اهمیت این بخش از بدن خود برده باشید.
کد خبر: ۱۰۷۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۴
استفاده از عسل چه خاصیت هایی برای بدن به همراه دارد عسل در چه زمینه هایی برای بدن مفید است ؟متخصصین طب سنتی چه استفاده های درمانی از عسل می کنند؟بهترین نوع عسل از نظر آن ها چه ویژگی هایی دارد؟
کد خبر: ۱۰۶۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۲
جمعیت زیادی در ایران از کمبود برخی از مواد ضروری که بدن هر انسانی به آن نیاز دارد، رنج می برند اما بسیاری از این کمبودها به دلیل فقر مادی نیست و نبود فرهنگ تغذیه موجب این امر شده است.
کد خبر: ۱۰۶۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۲
اگر از سردی و بلغم زیاد بدن رنج می‌برید یا مبتلا به کبد چرب هستید به گفته دکتر مهدیس مجتبایی، متخصص طب سنتی می‌توانید از فواید گیاه کبر بهره ببرید.
کد خبر: ۱۰۶۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۲
محققان کانادایی شواهدی پیدا کرده‌اند که نشان میدهد ساعت زیستی بدن باعث میشود که قبل از خواب تشنه شویم. در واقع عصب‌های تشنگی در بدن ما تحریک میشود تا با نوشیدن آب در طول شب آب بدن ما تامین باشد.
کد خبر: ۱۰۶۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۰
با خواندن مطلب زیر به کمک نسخه های طبیعی می توانید خونتان را تصفیه و سموم بدن تان را دفع کنید.
کد خبر: ۱۰۶۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۸
اظهارات زیادی در مورد تاثیر جویدن آدامس بر کل بدن وجود دارد.
کد خبر: ۱۰۶۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۷
آب منبع خوبی برای حفظ و شادابی پوست به شمار می رود، برای سلامت قلب مفید است، انرژی را افزایش داده و باعث کاهش وزن است و ترکیب اصلی نسوج بدن است و به طور متوسط حدود 65 درصد وزن بدن یک شخص بالغ را آب تشکیل می دهد که این مقدار برای کودکان بیشتر است.
کد خبر: ۱۰۶۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۶
اگر تارهای موی بیشتری را پس از خواب روی متکای خود مشاهده می کنید و یا هنگام شانه زدن موها یا دوش گرفتن با ریزش هر چه بیشتر آنها نسبت به گذشته مواجه می شوید ممکن است دچار کمبود سطوح روی در بدن خود شده باشید.
کد خبر: ۱۰۶۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۶
اخبار برگزیده
