شنبه ۲۲ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 11
توجه به مصرف ماهی در رژیم غذایی، مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی - عروقی را کاهش میدهد.
کد خبر: ۶۹۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۷
متخصص طب سنتی گفت: مصرف برخی دمنوش‌ها مثل گل‌گاوزبان، جوشانده عناب و سنبل الطیب آرامبخش بوده و برای داشتن خوابی آسوده توصیه می‌شوند همچنین مصرف عرق بیدمشک، دمنوش به‌لیمو و نبات نیز موثر است.
کد خبر: ۶۸۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۰
نتایج پژوهش جدید محققان مرکز تحقیقات پیشرفته استنفورد حاکی از آن است که کیفیت دی‌ان‌ای افراد فقیر به دلیل وجود تنش و مشکلات زیاد در زندگی آنها کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۶۷۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۳
کارشناسان تغذیه توصیه می کنند، به تبعیت از تغییر فصل و شروع فصل گرما باید با طبیعت همگام شد و در الگوی تغذیه ای خود تغییر ایجاد کرد.
کد خبر: ۶۷۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۱
افراد جامعه ما گرفتار همین بخش یعنی مصرف غذاهای مانده و کهنه هستند که به شیوه های ناصحیح فریز می‌کنند و در مدت طولانی نگه داری می‌کنند که خود این مسئله به سلامت لطمه زیادی به سلامت می‌رساند.
کد خبر: ۶۵۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۳
نتایج یک تحقیق حاکی از این بود که در موش‌های تغذیه شده با رژیم غذایی پرچرب فقط نیمی از سلول‌های عصبی که کار تشخیص بو در مغز را بر عهده دارند، فعال هستند.
کد خبر: ۶۵۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۳
بر اساس یافته‌های جدید دانشمندان با همکاری سه محقق ایرانی، مصرف غذاهای سالم مانند میوه‌ها و سبزیجات طی دو دهه گذشته در سراسر دنیا افزایش یافته اما میزان مصرف آنها کمتر از مصرف غذاهای ناسالم مانند گوشت فرآوری‌شده و نوشیدنی‌های شیرین بوده است.
کد خبر: ۶۵۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۹
رژیم غذایی سرشار از مواد معدنی، ویتامین ها، چربی های ضروری و پروتئین، می تواند بدن مردان و زنان را بهتر برای لقاح آماده کند.
کد خبر: ۶۴۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۰
خرما سرشار از ويتامين، کلسيم و آهن طبيعي است و مي تواند کم خوني را درمان کند. اين ماده غذايي سيستم ايمني بدن را تقويت مي کند و باعث ارتقاي سلامت بدن مي شود. جالب است بدانيد خرما در کاهش وزن نيز نقش دارد؛ اما چگونه؟
کد خبر: ۶۴۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۰
داشتن یک زندگی سالم طولانی، تصادفی نیست، درست مانند بسیاری چیزهای با‌ارزش دیگر حاصل شهود و درایت است.
کد خبر: ۶۴۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۵
حتی کسانی که روزانه مقدار کمی سبزی مصرف می‌کنند زندگی سالم تری دارند. یکی از ویژگی های حیرت آور سبزی ها نقش آنها در کاهش وزن است.
کد خبر: ۶۴۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۷
برای اینکه وزن تان را کم کنید این صبحانه های خوش طعم را امتحان کنید.
کد خبر: ۶۳۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۶
روغن چیپس و پفک‌هایی که بیرون مغازه‌ها و مقابل آفتاب و گرما نگهداری می‌شوند، اکسیده شده و عامل بیماری‌های قلبی و عروقی است.
کد خبر: ۶۳۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۶
میوه‌های خشک جزو بهترین انتخاب‌ها برای پیشگیری از انسداد رگ‌ها و تمیزی آنها محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۶۳۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۳
برای کاهش خطرات بیماری های قلبی عروقی ثابت شده است که باید از خوردن خوراکی های بسیار چرب و بسیار شیرین خودداری کرد.
کد خبر: ۶۳۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۲
آجیل‌ها و مغزها منبع پروتئین، ویتامین و املاح معدنی هستند. این مغزها انرژی زیادی تولید می‌کنند و به افرادی که می‌خواهند لاغر شوند، توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۶۲۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۸
آنها که نان جوی تقلبی می خورند باید بدانند این نان قرار است چه بر سر سلامت شان بیاورد.
کد خبر: ۶۲۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۲
حسینی از اجبار به کاهش مصرف اسید چرب ترانس در روغن‌های خوراکی از سال 94 در راستای طرح تحول سلامت در حوزه غذا خبر داد.
کد خبر: ۶۱۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۱
اعتیاد به برخی از خوراکی ها یکی از بزرگترین مشکلاتی است که انسان ها می توانند به آن دجار شوند.
کد خبر: ۶۱۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۴
کارشناسان در این مقاله مصرف صیفی‌ها و سبزی‌های غنی از پتاسیم مانند سیب‌زمینی شیرین، سیب‌زمینی سفید، گوجه فرنگی، لوبیا، اسفناج، باقالی، دانه سویا و عدس را توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۶۰۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۳
اخبار برگزیده
