دوشنبه ۳۱ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 20
مصرف ایبوپروفن شاید موجب سوء هاضمه در شما گردد که می‌توانید آن را بعد از مصرف غذا و یا با شیر مصرف کنید.
کد خبر: ۱۶۲۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۲
محققان دریافتند که تنها 16 دقیقه کمتر خواب یدن می‌تواند بر عملکرد افراد در محل کارشان تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۱۶۲۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۵
یک متخصص گوش حلق و بینی گفت: خروپف به تنهایی خطرناک نیست و در صورت قطع تنفس فرد با اختلالات قلبی و ریوی همراه می‌شود.
کد خبر: ۱۶۱۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۱
رفع مشکلات متداول خواب برخلاف تصور کار دشواری نیست. در این مطلب قصد داریم چند مورد از متداول‌ترین مشکلات خواب را بررسی کرده و روش‌هایی علمی و اثبات شده را به منظور رفعشان معرفی کنیم.
کد خبر: ۱۶۱۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۱
مصرف کیوی حاوی انتقال‌دهنده عصبی است که کیفیت خواب را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۱۶۱۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
بدن شما زمانی که در یک خواب عمیق شبانه هستید کار‌های عجیب و غریب زیادی می‌کند، مثلا هورمون‌ها را تنظیم می‌کند و عضلات را ترمیم می‌کند؛ بنابراین نباید تعجب کنید که با علائمی هشدار بدهد که مشکلی در بدن‌تان وجود دارد.
کد خبر: ۱۶۱۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۷
فصل بهار فرصت مناسبی است تا با رعایت برخی عادات درست در برنامه روزانه به شادابی و سلامتی بیشتری دست پیدا کنیم.
کد خبر: ۱۶۱۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۸
محققان اسپانیایی پی بردند؛
طبق مطالعه محققان، مصرف روزانه قرص خواب می تواند بر فشارخون افراد مسن تاثیر گذارد.
کد خبر: ۱۶۱۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۷
در این گزارش از چند حقیقت جالب درباره «دمای بدن انسان» آگاه می‌شوید.
کد خبر: ۱۶۰۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۲
بین الملل "تیتر1"/
هنگامی که خواب هستید بدون اینکه متوجه شوید، بدن شما کار بسیار زیادی را انجام می دهد و سیستم ایمنی شما احیا می شود.
کد خبر: ۱۶۰۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۹
گزارش به مناسبت روز جهانی خواب؛
بی خواب ی، پر خواب ی و خر و پف هر کدام نوعی اختلال هستند که به کمک برخی روش‌ها می‌توان آنها را درمان کرد.
کد خبر: ۱۶۰۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
اپل واچ به احتمال زیاد تا سال ۲۰۲۰ میلادی به قابلیت ردیابی میزان و کیفیت خواب مجهز خواهد شد.
کد خبر: ۱۵۹۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۹
پدیده رویا یا خواب دیدن، تاکنون بار‌ها در علوم مختلف مورد بررسی قرار گرفته است. از منظر رشته مغز و اعصاب یا نورولوژی، خواب دیدن حاصل تعامل بین گروهی از پیام‌رسان‌های عصبی است.
کد خبر: ۱۵۹۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۸
نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد ترکیب ۵ ساعت خواب شبانه و ۹۰ دقیقه خواب عصرگاهی نتایج بهتری برای حفظ سلامت نوجوانان در مقایسه با ۶ساعت و نیم خواب شبانه در پی دارد.
کد خبر: ۱۵۹۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۶
همه‌ی خانم‌ها از سرطان سینه می‌ترسند، اما بیماری قلبی عامل درجه اول مرگ یک سوم زنان در هر سال است.
کد خبر: ۱۵۸۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۲
یافته جدید تحقیقاتی؛
طبق نتایج مطالعه اخیر، خواب می تواند موجب افزایش توانایی سلول های ایمنی بدن در کمک به مقابله با عفونت شود.
کد خبر: ۱۵۸۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۷
اگر تا بهحال دست روی دست گذاشتهاید و برای شروع کاهش وزن منتظر شنبه‌ای هستید که انگار هرگز قرار نیست بیاید، این مطلب را بخوانید. اگرچه لاغری هدفی نیست که در یکی، دو هفته پی آن بگردید و به آن برسید، اما این دستورالعمل‌ها که در ادامه به آنها اشاره خواهیم کرد، تا حدود زیادی سرعت روند کاهش وزن شما را افزایش خواهد داد.
کد خبر: ۱۵۸۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۶
ذهن بیقرارتان نمی‌گذارد در رخت خواب تان آرامش داشته باشید و زود به خواب بروید؟ شکی وجود ندارد که یک ذهن ناآرام می‌تواند مانع بزرگی برای یک خواب راحت باشد، و این مسئله یکی از شایع‌ترین مشکلات مربوط به خواب است که افراد زیادی با آن درگیر هستند.
کد خبر: ۱۵۸۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۶
دانستنی‌های علمی؛
بر اساس تحقیقات داشتن خواهر و برادر می‌تواند موجب تحریک اشتهای کودک شود، از این رو تک‌فرزند‌ها به‌طور معمول دچار بی‌اشتهایی می‌شوند.
کد خبر: ۱۵۸۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۳
در این مطلب برایتان می‌گوییم سرمای فصل زمستان چگونه می‌تواند خواب تان را تحت تاثیر قرار دهد و شرایط را بدتر یا بهتر کند و شما چه می‌توانید بکنید تا خواب زمستانی برایتان مطلوب‌تر شود.
کد خبر: ۱۵۷۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۲
اخبار برگزیده
