پنجشنبه ۲۰ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 09
در این مطلب با علایمی آشنا می‌شوید که می‌تواند شما را از کمبود ویتامین D آگاه کند.
کد خبر: ۱۸۹۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۵
کشمش دارای مواد مغذی است که مصرف روزانه آن در هنگام صبح به حفظ سلامت عمومیِ بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۸۹۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۴
محققان ارتباط بین رژیم غذایی مناسب با گروه های مختلفی خونی را مورد بررسی قرار دادند و به نتایجی دست پیدا کردند.
کد خبر: ۱۸۹۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۱
یک متخصص تغذیه به تشریح عواقب و بیماری‌هایی که به دنبال رژیم لاغری غیراصولی ایجاد می‌شود، پرداخت.
کد خبر: ۱۸۹۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۸
مهم‌ترین کار ما در مواجهه با کرونا علاوه بر شستشوی مداوم دست‌ها، فاصله اجتماعی و ماسک زدن تقویت سیستم ایمنی بدن با انواع خوراکی‌هاست.
کد خبر: ۱۸۹۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۴
شاید شما هم چندین روش برای از کم کردن وزن را امتحان کرده باشید و ممکن است علی رغم تلاش خود برای کاهش وزن از طریق ورزش و رژیم موفق به انجام آن نشده اید یا پس از مدتی دوباره وزن اضافه کرده اید.
کد خبر: ۱۸۹۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
ادویه‌ها دنیای بزرگی دارند و هر کدام با خاصیت‌های بسیار زیاد نقشی حیرت‌انگیز در سلامتی افراد ایفا می‌کنند.
کد خبر: ۱۸۹۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
اگر فکر می‌کنید باید تمام کربوهیدرات‌ها را از زندگی خود حذف کرده و یک رژیم غذایی کم یا بدون کربوهیدرات را برای کاهش وزن خود دنبال کنید، بهتر است کمی در این زمینه بیشتر تفکر کنید.
کد خبر: ۱۸۹۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
کمبود ویتامین C در بدن می‌تواند به انواع مختلفی از مشکلات سلامت مانند احساس خستگی مداوم و خونریزی‌های بی دلیل در دهان منجر شود.
کد خبر: ۱۸۹۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
یکی از مشکلات خانه‌نشینی ناشی از همه‌گیری کروناویروس در سراسر جهان، کم‌تحرکی، تنبلی روده، اضافه‌وزن و چاقی است.
کد خبر: ۱۸۸۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۶
مصرف برخی از مواد غذایی به سلامت شش‌ها کمک کرده و باعث بهبود روند بیماری کرونا خواهد شد.
کد خبر: ۱۸۸۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۵
در مطلب زیر به ۱۰ دلیل رایج مبنی بر کاهش وزن - یا احساس نکردن از دست دادن وزن - در رژیم غذایی کم‌کربوهیدرات می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۸۸۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۲
اگر به توصیه پزشک‌تان تصمیم به کاهش وزن دارید، روش‌های بی‌ضرری برای این کار وجود دارد.
کد خبر: ۱۸۷۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۴
اگر نوزاد شما دچار کم آبی شده است یعنی حجم مایع داخلی بدن او به اندازه کافی نیست، به طور کلی نوزادان بیش از بزرگسالان مستعد از دست دادن آب بدنشان هستند.
کد خبر: ۱۸۷۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۳
استفاده از برخی مواد غذایی ممکن است باعث نفخ معده شود که بسیار آزار دهنده است.
کد خبر: ۱۸۷۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۹
متخصصان تغذیه تاکید دارند به هیچ وجه وعده غذایی ناهار را از رژیم غذائی خود حذف نکنید.
کد خبر: ۱۸۷۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۳۰
هیچ چیز مانند یک صبحانه مقوی شما را برای روز آماده نمی‌کند. مشهور است که حذف صبحانه ممکن است در روز بعد گرسنگی شما را احساس کند، اما همچنین می‌تواند بر میزان کلسترول شما تأثیر منفی بگذارد. طی مطالعاتی که انجام شده، افراد دارای اضافه وزن که صبحانه را حذف می‌کردند نسبت به افرادی
کد خبر: ۱۸۷۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۶
اگر تلاش‌های‌تان برای کاهش چربی با رژیم غذایی و ورزش به جایی نرسیده باشد، شاید جزو کسانی باشید که به روش‌های لاغری بدون جراحی فکر می‌کنید.
کد خبر: ۱۸۷۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۴
یک کارشناس معتقد است که تغذیه سالم به معنای محدودیت‌های شدید غذایی، لاغر ماندن و یا محروم کردن خودتان از غذا‌هایی که دوست دارید نیست.
کد خبر: ۱۸۷۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۴
در این مطلب قصد داریم روش تهیه گراتن شلغم را به شما عزیزان آموزش دهیم.
کد خبر: ۱۸۶۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۱
اخبار برگزیده
