چهارشنبه ۱۹ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 08
چندین مطالعه به بررسی اثر مصرف ماست بر سطوح کلسترول پرداخته اند. مطالعه ای در سال 2013 مصرف ماست را با سطوح سالم فشار خون و کلسترول پیوند داد.
کد خبر: ۱۲۴۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۶
این گونه از زنبورها که لیسوتریگونا lisotrigona نام گرفته اند به آرامی زیر پلک انسان می نشیند و حتی برخی از افراد ممکن است اصلا آن را احساس نکند و یا هیچ حسی نسبت به آن نداشته باشد و پس از آن مکیدن اشک چشم یا مایعی که تخم چشم را پوشانده را آغاز می کند.
کد خبر: ۱۲۲۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۴
"تیتر1"/ رئیس سازمان میوه و تره بار کرج؛
بهروز ورمحمدی: افزایش قیمت پروتئین ، مسئله ای است که در کل کشور اتفاق افتاده است وتنها مختص به استان البرز و یا مربوط به سازمان میادین نمی باشد.
کد خبر: ۱۲۲۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۱
در این خبر مواد غذایی را به شما معرفی می کنیم که باعث سیری و کاهش وزن شما می شوند.
کد خبر: ۱۲۰۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۹
مصرف میزان مناسب پروتئین به عوامل بسیاری وابسته است که از آن جمله می توان به سطوح فعالیت، سن، توده عضلانی، و وضعیت فعلی سلامت اشاره کرد.
کد خبر: ۱۲۰۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۹
گاهی اوقات به رغم تمام تلاش هایی که یک فرد برای کاهش کیلوهای اضافی خود انجام می دهد، نتیجه دلخواه حاصل نمی شود و در نهایت ممکن است برنامه رژیم کاهش وزن نیمه کاره رها شود.
کد خبر: ۱۱۸۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۹
کارشناسان تغذیه توصیه می کنند روزتان را با خوردن یک صبحانه غنی از پروتئین آغاز نمایید.
کد خبر: ۱۱۸۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۵
بدن برای این که عملکرد درستی داشته باشد به پروتئین نیاز دارد و از این رو، باید این ماده مغذی را به میزان کافی برای بدن خود تامین کنید. در صورت مصرف ناکافی، ذخایر پروتئین بدن تخلیه خواهند شد و این می تواند به ضعف لثه و افتادن دندان منجر شود.
کد خبر: ۱۱۸۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۴
اسفناج از سبزی های منبع مناسب ویتامین K ،A و اسیدفولیک است. در ضمن، فیتواستروژن دارد که دریافت آن بافت پستان را تقویت و به روند شیردهی کمک می کند. پس بورانی اسفناج را فراموش نکنید.
کد خبر: ۱۱۷۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۷
افرادی که رژیم های غذایی سرشار از پروتئین و کم یا بدون کربو هیدرات را دنبال می کنند، اگرچه ممکن است کاهش وزن را در کوتاه مدت تجربه کنند، اما احتمال مواجهه با نفس بد بو به لطف وضعیتی که به نام کتوز شناخته می شود، آنها را تهدید می کند.
کد خبر: ۱۱۶۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۲
همه منابع پروتئین برابر نیستند. تنها برخی از آنها پروتئین کامل هستند که به معنای وجود تمامی اسید آمینه های ضروری در آن منبع است.
کد خبر: ۱۱۵۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۱
گرچه برخی حتی نمی توانند از جلوی در طباخی ها هم رد شوند در عوض شنیدن نام کله پاچه نیز هوش از سر خیلی ها می رباید.
کد خبر: ۱۱۵۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۹
مطالعات بیشتر نشان داده اند که برخی انواع غذاها موجب خواب پس از غذا می شوند.
کد خبر: ۱۱۴۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۹
یکی از روش های مصرف پروتئین بیشتر برای گیاهخواران دریافت آن از سبزیجاتی است که مصرف می کنند و بر همین اساس، آگاهی از میزان پروتئین موجود در آنها اهمیت دارد.
کد خبر: ۱۱۲۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۷
هيچگاه نبايد پروتئين از رژيم غذايي حذف شود. اين مواد مغذي به احياي سلول‌ها كمك كرده و براي متابوليسم يا سوخت و‌سازبدن مفيد است.
کد خبر: ۱۰۹۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۹
زمانیکه ما احساس خستگی می کنیم در حقیقت بدن فاقد انرژی بدست آمده از مواد غذایی برای عملکرد خوب است.
کد خبر: ۱۰۹۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۸
پروتئین یک ریزمغذی ضروری است که در بسیاری از مواقع در بدن موثر است میزان توصیه شده از پروتئین 0.37 گرم در هر پوند از وزن بدن و یا 0.8 گرم / کیلوگرم است.
کد خبر: ۱۰۹۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۶
پروتئین شیک‌ها نوشیدنی‌هایی هستند که با ترکیب پودر پروتئین با آب درست می‌شوند که معمولاً عناصر دیگری هم افزوده می‌شوند. همراه کردن شیک پروتئین با تغذیه معمولاً راحت است، مخصوصاً زمانی که دسترسی به پروتئین های خوراکی با کیفیت محدود باشد.
کد خبر: ۱۰۷۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۰
به گفته متخصصان، بدن برای ساخت ماهیچه ها و کمک به بازیابی تمام انرژی مصرفی بدن نیاز به پروتئین دارد.
کد خبر: ۱۰۶۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۲
سبزیجات خام، میوه ها، چربی های خوب و پروتئین های باکیفیت تأثیر زیادی در سلامتی دارند. اگر می خواهید سالم و تندرست بمانید باید این مواد غذایی را در رژیمتان داشته باشید.
کد خبر: ۱۰۵۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۹
اخبار برگزیده
