چهارشنبه ۱۹ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 08
خانم‌هادر طول دوران بارداری باید درباره بسیاری از مسائل و مراقبت‌های این دوران اطلاع داشته باشند.
کد خبر: ۱۶۲۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۶
کاهش وزن آنقدر‌ها که درباره‌اش می‌گویند ساده نیست. کسی که قصد کاهش وزن دارد باید رژیم غذایی در پیش بگیرد که بتواند به آن پایبند بماند و بدون زجر و عذاب حداقل سه تا شش ماه ادامه‌اش دهد تا واقعا نتیجه بگیرد.
کد خبر: ۱۶۰۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۵
یک متخصص اطفال گفت: حتی اگر فرزندتان از صبحانه متنفر است با حداقلی از پروتئین و حبوبات او را راهی کنید.
کد خبر: ۱۶۰۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۲
نوشیدن قهوه افزون بر جلوگیری از ابتلا به برخی بیماری‌ها می‌تواند سبب افزایش تمرکز و بالا رفتن توان ذهنی شود، قدرت دانه‌های قهوه حتی با نگریستن به تصویر آن با بوییدن یک فنجان قهوه هم ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۱۶۰۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۲
بینش‌های جدید در مورد یک بیماری خودایمنی
پژوهشگران در سال گذشته، پژوهش‌های بسیاری برای درک علل بروز بیماری خود ایمن "لوپوس" انجام دادند تا شاید به روش‌های درمانی جدیدی دست یابند.
کد خبر: ۱۶۰۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۰
در حالی که ستاد تنظیم بازار قیمت هر کیلو مرغ را برای مصرف‌کننده ۱۱ هزار و ۵۰۰ تومان تعیین کرده بررسی قیمت‌ها در بازار نشان از آن دارد که هر کیلو مرغ تازه ۱۵ هزار تومان و اقلام دیگر مرغ ۱۶ تا ۳۰ هزار تومان قیمت‌گذاری می‌شود.
کد خبر: ۱۵۹۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۴
پیش بینی علمی قوی تر می شود؛
گروهی از پژوهشگران بین المللی موفق به شناسایی پروتئین جدیدی در خون انسان شده اند که بررسی وضعیت آن از طریق آزمایش خون کشف احتمال ابتلا به آلزایمر را ده سال زودتر ممکن می کند.
کد خبر: ۱۵۷۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
مرغ منبع بسیار خوب پروتئین است و 120 گرم آن حدود 70 درصد نیاز پروتئین بدن را فراهم می کند. افرادی که می خواهند مقدار چربی غذای خود را کاهش دهند، می توانند از گوشت مرغ استفاده کنند. گوشت سینه مرغ در مقایسه با ران چربی کمتری دارد. با مرغ غذاهای متنوع و زیادی را می توان تهیه کرد که در اینجا چند نمونه را در اختیارتان قرار می دهیم.
کد خبر: ۱۵۶۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۱
اگر وعده‌های روزانه‌تان پُر از غذا‌هایی است که موجب التهاب مزمن می‌شوند، مانند روغن‌های گیاهی، مارگارین، گوشت قرمز، نان سفید و یا غذاهای قنددار و فرآوری شده پس لطمه‌ی بزرگی به پوست‌تان می‌زنید.
کد خبر: ۱۵۵۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۲
برای داشتن شروعی خوب و سرشار از موفقیت، ذهن را از استرس پاک کنید و روز خود را با افکار مثبت آغاز کنید.
کد خبر: ۱۴۶۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۶
بین الملل "تیتر1"/
میزان پروتئین موردنیاز در هر روز بین 46 تا 56 گرم است.
کد خبر: ۱۴۶۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۴
همه ی ما به دنبال آن هستیم تا با مصرف مواد مغذی سلامتی بدن خود را حفظ کنیم. در این میان مواد غذایی ای وجود دارند که می توانند به ما کمک کنند انرژی از دست رفته ی خود را دوباره کسب کنیم. برای این کار سراغ مکمل ها و روش های غیر طبیعی نروید، همه ی چیزهایی که نیاز دارید در آشپزخانه ی شما وجود دارد.
کد خبر: ۱۴۴۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۶
یه باور غلط که بین مردم وجود داره اینه که فکر می‌کنند گیاهخوار شدن باعث میشه پروتئین به اندازه کافی به بدن نرسه. در صورتی که لزوما پنیر یا گوشت نیست که به بدن ما پروتئین میرسونه.
کد خبر: ۱۴۴۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۵
گوشت منبعی غنی از پروتئین ، ویتامین های گروه B، آهن، زینک و مس است. پروتئین موجود در گوشت، آن را تبدیل به غذایی کرده که مدت ها پس از خوردنش احساس سیری می کنید. از این رو بسیاری از برنامه های کاهش وزن، افراد را به خوردن گوشت تشویق می کنند تا ساده تر به هدف کاهش وزنشان برسند.
کد خبر: ۱۴۲۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۰
متخصص تغذیه با اشاره انواع پروتیین در تخم هندوانه، خواص اعجاب‌انگیز این ماده مغذی را تشریح کرد.
کد خبر: ۱۴۲۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۶
نشانه اصلی کمبود ویتامین K خونریزی شدید است که از اختلال در تشکیل لخته‌های خونی ناشی می‌شود.
کد خبر: ۱۴۲۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴
کمبود پروتئین های ضروری نظیر گوشت می تواند افراد بزرگسال جوان را در معرض ریسک ناراحتی روانی قرار دهد.
کد خبر: ۱۴۱۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۳
حذف گوشت از رژیم غذایی اگر به درستی انجام نشود، عواقب جدی سلامت را به همراه دارد و بنابراین توصیه متخصصان تغذیه بر این است که متوقف کردن مصرف گوشت باید هوشمندانه و در قالب یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشد.
کد خبر: ۱۴۱۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۱
آلزایمر یک بیماری مغزی است که در آن سلول‌های عصبی از بین می‌روند و فرد با مشکلات فراوانی مواجه می‌شود که به تازگی دانشمندان به نتیجه‌های جدیدی درباره علت ابتلا به این بیماری دست یافته اند.
کد خبر: ۱۳۹۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۲
پروتئین ها زنجیره های طولانی از اسیدهای آمینه هستند که ما از رژیم های غذایی دریافت می کنیم. اسیدهای آمینه در گیاهان نیز وجود دارند اما بیشتر منابع آنها در محصولات حیوانی مانند گوشت، لبنیات، تخم مرغ و ماهی است.
کد خبر: ۱۳۹۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۴
اخبار برگزیده
