دوشنبه ۲۴ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 13
ترکیب آب و عسل نه‌تنها سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند بلکه سرشار از مواد مغذی است.
کد خبر: ۱۸۱۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۶
بر اساس اظهارات کارشناسان تغذیه با چند توصیه ساده و کاربردی، می‌توانید بدون نیاز به رژیم‌های غذایی سخت کاهش وزن داشته باشید.
کد خبر: ۱۸۱۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۹
یکی از اتفاقهای مهمی که با کاهش وزن زیاد می افتد، افتادگی پوست است. بنابراین یکی از کارهای مهمی که باید همزمان و حتی بعد از کاهش وزن انجام دهید آن است که از افتادگی و شل شدن پوست جلوگیری کنید.
کد خبر: ۱۸۱۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۸
برای اینکه با خیال راحت و بدون احساس گرسنگی کاهش وزن داشته باشید به شما یک رژیم غذایی کم کالری و سر شار از مواد مغذی و همچنین یکسری از تمرینات چربی سوزی را ارائه می‌دهیم.
کد خبر: ۱۸۱۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۸
سرکه سیب از تخمیر طبیعی سیب خردشده به‌دست می‌آید و فواید مختلفی برای سلامتی و زیبایی دارد.
کد خبر: ۱۸۱۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۹
در گزارش زیر طرز تهیه خورش گوجه را به شما آموزش می دهیم.
کد خبر: ۱۸۱۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۹
نسبتی از درشت‌مغذی‌ها که برای همه مناسب باشد، وجود ندارد و این بر اساس وضعیت سلامت فعلی و اهدافی که فرد در تلاش برای تحقق آنها است، تعریف می‌شود.
کد خبر: ۱۸۰۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۱
اگر به تازگی با سرفه ای مواجه شده اید که از بین نمی رود (با در نظر گرفتن این که به یک عفونت ویروسی یا باکتریایی مبتلا نیستید)، این می تواند یک نشانه اولیه از ابتلا به سرطان ریه باشد.
کد خبر: ۱۷۹۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۱
مطالعات نشان داده‌اند که روزه‌داری متناوب نه تنها می‌تواند برای کاهش وزن مفید باشد، بلکه می‌تواند به شما در کنترل دیابت و پیش دیابت کمک کند.
کد خبر: ۱۷۹۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۶
سیاه دانه به تنهایى طعم تلخى دارد، اما در ترکیب با غذاها، طعم دلچسبى به غذا مى بخشد. تحقیقاتى که روى سیاه دانه انجام شد، نشان داد که داراى خاصیت آنتى اکسیدانى مى باشد که این مزیت شگفت انگیز باعث تسکین التهاب هاى درونى و بیرونى بدن مى شود.
کد خبر: ۱۷۹۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۶
یک متخصص طب ایرانی، گفت: افرادی که دچار پرخوری و پرنوشی هستند و یا مزاج سرد و تر دارند بیشتر از بقیه افراد از روزه داری نفع می‌برند.
کد خبر: ۱۷۹۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۸
اگر می‌خواهید بدانید که چگونه می‌توان در ماه رمضان در عین حفظ سلامتی، وزن خود را کم کرد این مطلب را از دست ندهید.
کد خبر: ۱۷۹۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۵
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره کاهش وزن در روزهای کرونایی توضیح داد.
کد خبر: ۱۷۸۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۱
عسل نشان داده است که سطوح کلسترول خوب (HDL) در بدن را افزایش می‌دهد و در کنار یک روتین فعالیت بدنی منظم و رژیم غذایی متعادل، فشار کاری قلبی‌عروقی را کاهش می‌دهد که می‌تواند به معنای تجربه یک زندگی سالم‌تر و فعال‌تر باشد.
کد خبر: ۱۷۷۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۱
در مورد بهترین زمان برای ورزش کردن نظرات متفاوتی وجود دارد و اینکه بهترین زمان برای ورزش کردن صبح است یا عصر بستگی به هدف شما از ورزش دارد.
کد خبر: ۱۷۷۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۰
برای افرادی که دارای اضافه وزن یا چاقی هستند، عسل نه تنها خطر اختلالات قلبی عروقی را کاهش می‌دهد، بلکه از افزایش وزن بدن نیز جلوگیری می‌کند. یافته‌های یک تحقیق نشان می‌دهد که مصرف عسل ممکن است در کاهش سطح کلسترول در مقایسه با قند موثر باشد.
کد خبر: ۱۷۶۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۵
در مطلب زیر شما را با روش‌های کاهش وزن آشنا می‌کنیم تا در فرصت باقی مانده به شروع سال جدید بتوانید به هدفتان برسید.
کد خبر: ۱۷۵۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۳۰
بادام هندی خواص فراوانی دارد و برای درمان بیماری‌هایی مانند: دیابت، کم خونی و سنگ کیسه صفرا مفید است.
کد خبر: ۱۷۵۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۳۰
نان سفید، بستنی، شکلات و چیپس از جمله مواد خوراکی هستند که برای جلوگیری از افزایش وزن باید از مصرف آنها مخصوصا پس از ساعت چهار بعدازظهر اجتناب کرد.
کد خبر: ۱۷۵۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۹
لاغر شدن دغدغه بسیاری از مردمان است. یک متخصص تغذیه اما می گوید نباید به هر قیمتی لاغر شد و با ورزش و تغذیه درست می توان به مرور به نتایج دلخواه دست یافت.
کد خبر: ۱۷۵۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۲
اخبار برگزیده
