چهارشنبه ۱۹ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 08
همه‌ی ما تجربه تلاش برای خواب یدن را داشته ایم و عجیب آنکه در بیشتر مواقع بیرون گذاشتن پا از پتو، به حل مشکل کمک میکند.
کد خبر: ۱۸۲۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۷
عادات خواب ما روی سلامت جسم و روح ما اثر می‌گذارد، خواب زیاد در مواردی موجب افسردگی می‌شود خطر چاقی و دیابت را افزایش می‌دهد و ممکن است در باروری اختلال ایجاد کند.
کد خبر: ۱۸۲۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۶
شب‌بیداری و خواب یدن نامنظم، سلامت جسم و روان انسان را تا حد زیادی تهدید میکند.
کد خبر: ۱۸۲۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۲
براساس تحقیقات صورت گرفته بی خواب ی و شب زنده داری باعث بروز مشکلات زیادی در افراد می شود.
کد خبر: ۱۸۱۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۴
مدام سرتان گیج می‌رود و از صبح سردردی دارید که امانتان را بریده است، تمرکز لازم برای کار کردن ندارید، ممکن است ریشه تمام این مشکلات در خواب شما باشد.
کد خبر: ۱۸۱۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۲
کم خواب ی در زنان تا حد زیادی با سطح پریشانی روانی و شدت گرفتن احساسات خصومت، افسردگی و خشم در ارتباط است.
کد خبر: ۱۸۱۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۱
داشتن پوست شاداب و جوان از عوامل مهم در زیبایی زنان است.
کد خبر: ۱۸۱۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۸
بین الملل "تیتر1"/
هر توله سگ به منظور بزرگ تر، قوی تر و آماده تر شدن برای مسابقه های کودکانه و فیلم های سگ های بامزه در طول روز به خواب زیاد و اندکی چرت زدن نیاز دارد.
کد خبر: ۱۸۱۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۱
در چرخه خواب دو مرحله خواب عمیق و رؤیابینی به طور مرتب هر ۹۰ دقیقه عوض می‌شوند.
کد خبر: ۱۸۱۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۹
در ادامه می‌خواهیم ببینیم که آیا زیاد خواب یدن ضرر دارد یا نه و خواب زیاد نشانهٔ چه چیزی است.
کد خبر: ۱۸۱۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۷
یک متخصص اختلالات خواب درخصوص عوارض کم خواب ی شبانه افراد و نحوه جبران آن در طول روز توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۱۸۰۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۰
برای کسب آرامش، تسکین اضطراب و تسهیل به خواب رفتن قبل از خواب شب‌ها یک لیوان شیر گرم بنوشید.
کد خبر: ۱۸۰۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۶
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی از تاثیر مستقیم تغذیه نامناسب در ایجاد اختلال خواب خبر داد.
کد خبر: ۱۸۰۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۴
در مطلب زیر به چند حقیقت جالب درباره‌ی خواب و رویا و اتفاقات شگفت انگیزی که در حین آن می‌افتد خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۱۸۰۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۳
خبر خوب آن که شیوه‌هایی برای خواب یدن و زود خواب رفتن، مبتنی بر مطالعات علمی وجود دارد، که با کمی تمرین می‌توان به سرعت بر این مشکل فایق آمد. این ترفندها واقعا مثل کلید خاموشی بدن عمل می‌کنند.
کد خبر: ۱۸۰۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۹
برای خواب راحت بدن شما باید به اندازه کافی ملاتونین ترشح کند.
کد خبر: ۱۸۰۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۷
یافته محققان چینی؛
یافته های تیمی از محققان نشان می دهد اختلال بیش فعالی با اختلال خواب از طریق بررسی تصویربرداری مغز مرتبط است.
کد خبر: ۱۷۹۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
شاید یکی از سخت‌ترین کارها برای کودکان خواب یدن است. والدین وقت زیادی را برای خواب اندن کودکان شان به ویژه در سال‌های اول زندگی شان می‌گذارند.
کد خبر: ۱۷۹۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۸
بسیاری از ما خواب راحت و آرامی نداریم و این مسئله میتواند دلایل جسمی و روحی متفاوتی داشته باشد، اما در اکثر موارد ریشه نا آرامی در خواب عوامل روحی است که خواب یدن این نعمت بزرگ را به کام ما تلخ میکند دین بی نظیر ما برای این هم راهی اندیشیده است و با دستورالعمل‌هایی ساده و کم هزینه و بدون عوارض دنیایی از آرامش را به ما ارزانی میدارد.
کد خبر: ۱۷۹۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
اختلال خواب یکی از شایع‌ترین مسائلی است که در دوران خانه‌نشینی رخ می‌دهد اما می‌توان با چند راهکار ساده آن را درمان کرد.
کد خبر: ۱۷۹۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
اخبار برگزیده
