چهارشنبه ۱۹ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 08
کارشناس مسائل فرهنگی در گفتگو با "تیتر۱":
محسن شیرمحمدی گفت: هالووین جشنی برای پرستش شیطان است که در آن حتی برخی از ادیان الهی نیز مورد اهانت قرار می گیرند.
کد خبر: ۱۹۸۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۰
خواب هم مانند هر فرآیند بدنی دیگری به توجه ما نیاز دارد چون بخش مهمی از زندگی ما است.
کد خبر: ۱۹۷۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۳
اینکه نیمه‌های شب ناگهان از خواب بیدار شوید و دیگر به خواب نروید مشکل رایجی است و هرچه زمان بگذرد از میزان آزاردهنده بودن آن کم نمی‌شود.
کد خبر: ۱۹۷۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۵
عرق کردن یک امر طبیعی و یک فرآیند معمولی برای تنظیم حرارت بدن می‌باشد. یکی از زمان‌هایی که عرق کردن در آن به اوج خود می‌رسد، لحظاتی است که فرد در سونا یا درباشگاه در حال ورزش کردن یا قرار گرفتن در برابر نور خورشید است.
کد خبر: ۱۹۶۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۶
دانشمندان روشی را توسعه داده اند که باعث می‌شود پس از رفتن به رخت خواب ، در کمتر از ۵ دقیقه به خواب عمیق فرو روید.
کد خبر: ۱۹۶۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۶
کارشناسان می گویند اگر صبح، هنگام بیدار شدن از خواب سفتی در عضلات بدن احساس می کنید، شرایطی طبیعی دارید.
کد خبر: ۱۹۵۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۳
افراد زیادی از احساس بی حالی و خواب آلودگی مداوم رنج می‌برند که این امر بر سلامتی آن‌ها تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۱۹۲۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۳
بیدار شدن های نیمه شب و عدم خواب یدن ناراحتی بسیار جدی است که طی مدت طولانی اگر تکرار شود، منجر به اختلالات خواب می گردد و از این رو اهمیت دادن به آن و برطرف کردنش به شیوه های مناسب بسیار مهم است.
کد خبر: ۱۹۰۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۳
تحقیقات نشان می‌دهند که رژیم غذایی ما بر کیفیت خواب ما اثر می‌گذارد و البته کیفیت خواب ما هم بر رژیم غذایی ما اثرگذار است.
کد خبر: ۱۹۰۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۹
گاهی اوقات به دلایل مختلفی فرد هنگام بیدار شدن از خواب در پا‌های خود احساس سنگینی می‌کند که این نشانه عادی نیست.
کد خبر: ۱۹۰۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۶
عمیق‌ترین و آرامش بخش‌ترین بخش خواب در فاصله‌ی ۱۰ شب تا ۲ صبح رخ می‌دهد.
کد خبر: ۱۸۹۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
نور آبی تلفن همراه در تولید ملاتونین اختلال ایجاد می‌کند که می‌تواند به معنای کاهش کیفیت و کمیت خواب باشد.
کد خبر: ۱۸۹۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۵
برخی از عادات بد در زندگی باعث داشتن شکمی بزرگ می‌شوند و استمرار این عادات احتمال افزایش آن را در بدن بالا می‌برند.
کد خبر: ۱۸۹۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۴
درپیش گرفتن ۱۰ عادت سالم در ساعات شب، می‌تواند اثر معکوس داشته و برای رسیدن به اهداف تناسب اندام به شما کمک کند.
کد خبر: ۱۸۹۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۲
خواب مهمترین تقویت کننده و تنظیم کننده عملکرد طبیعی بدن است. کم خواب ی می‌تواند بر کار و روابط ما تأثیر منفی بگذارد.
کد خبر: ۱۸۹۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۵
کمبود خواب برای سلامت انسان مضرات بسیاری به همراه دارد و یکی از عوامل برخورداری از سلامت بدن، داشتن هشت ساعت خواب شبانه باکیفیت است.
کد خبر: ۱۸۹۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲
فرم خوابیدن صحیح و آنچه باید بدانید و رعایت کنید
اگر درد قاعدگی دارید و یا قلب و فشار خون تان نامنظم است، گردن درد و مشکل سینوس مشکل جسمی تان است باید در شکل خواب یدنتان را تغییر دهید.
کد خبر: ۱۸۹۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۴
به گفته یک متخصص بیماری‌های عفونی در دانشکده پزشکی و بهداشت عمومی دانشگاه ویسکانسین، هیچ مکمل جادویی برای تقویت سیستم ایمنی بدن وجود ندارد.
کد خبر: ۱۸۹۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
خواب بر تمام جنبه‌های سلامت فرد تاثیر می‌گذارد. برخی از خوراکی‌ها حاوی ترکیباتی هستند که به کنترل بخشی از چرخه خواب کمک می‌کنند. در این مقاله به معرفی این خوراکی‌ها می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۸۹۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
برخی از عوامل مانند استرس، خواب مزمن، کمبود آب بدن و قند زیاد تاثیر بلند مدتی بر مغز انسان باقی می گذارند.
کد خبر: ۱۸۸۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۴
اخبار برگزیده
