شنبه ۲۲ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 11
افراد می توانند بدون تزریق ژل و تنها با استفاده از چند راهکار ساده و طبیعی صورتی چاق و حجیم داشته باشند.
کد خبر: ۱۷۳۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۲
رشد قدی از دوران جنینی داخل رحم آغاز می‌شود و بعد از آن هم ادامه پیدا می‌کند، طوری که بعد از تولد در دو سال اول بیشترین رشد را داریم.
کد خبر: ۱۷۳۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۸
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف بعضی از ویتامین‌ها تاثیر زیادی در کاهش استرس و افسردگی افراد دارد.
کد خبر: ۱۷۳۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۷
ترفندهای خلاقانه‌ای وجود دارد که از آن‌ها می‌توانید در آشپزخانه و هنگام آشپزی کمک بگیرید در گزارش زیر با تعدادی از این ترفندهای آشپزی آشنا خواهیم شد.
کد خبر: ۱۷۳۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۵
خوردن مرکبات، سبزیجات دارای برگ سبز، دانه‌های روغنی مانند آجیل، محصولات دریایی از جمله ماهی و میگو در خنثی کردن اثرات مضر رادیکال‌های آزاد ناشی از آلودگی‌های هوا در بدن بسیار تاثیرگذار است.
کد خبر: ۱۷۲۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۲
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف مواد غذایی که سرشار از اگزالات هستند به تشکیل سنگ‌های اگزالات کلسیم در بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۷۲۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۵
یک متخصص تغذیه گفت: موز به دلیل برخورداری از عنصر پتاسیم، خواص فراوانی برای بدن دارد و می‌توان برای تنظیم ضربان قلب از این میوه استفاده کرد.
کد خبر: ۱۷۲۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۰
همه ما خوردن میوه جات و گاهی اوقات سبزیجات را دوست داریم، اما گاهی فراموش می‌کنیم که چقدر خوردن آن‌ها می‌تواند برای بدن مفید و عالی باشد. فقط کافی است که کمی در مورد آن‌ها فکر کنید تا از وجود این مواد غذایی طبیعی و رنگارنگ که مملو از ویتامین و پروتئین هستند و مادر طبیعت بدون هیچ چشم داشتی آن‌ها را به ما هدیه می‌دهد، خدا را شاکر باشید.
کد خبر: ۱۷۲۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۳
یک متخصص تغذیه گفت: یکی از عواملی که می‌تواند تاثیرگذار در ایجاد سرطان خون باشد، مایع ظرفشویی موجود در سبزیجات و میوه‌ها است.
کد خبر: ۱۷۲۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۲
متخصص تغذیه با بیان اینکه نوشیدن آب بهترین اقدام برای مقابله با آلودگی هواست، گفت: مصرف میوه‌های انار، پرتقال، سیب، لیموشیرین، لیموترش و دوغ کم نمک نیز بسیار مؤثر است.
کد خبر: ۱۷۱۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۸
این مواد غذایی را می‌توانید با خیال راحت بخورید، بدون آنکه به وزنتان اضافه شود.
کد خبر: ۱۷۰۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۸
کدو سبز برشته در فر یکی از سبزیجات بغل بشقابی خوشمزه است. این یکی با طعم سیر و لیمو به همراه پنیر پارمزان در فر برشته می‌شود. این بغل بشقابی برای سرو کردن با اغلب غذا‌ها توصیه می‌شود. همچنین می‌توان از آن به عنوان یک میان وعده استفاده کرد.
کد خبر: ۱۷۰۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۲
برخی از افراد برای جبران کمبود خواب به خوردن موارد قندی روی می آورند که این یک اشتباه بزرگ است.
کد خبر: ۱۷۰۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۱
معمولا همه ما در مصرف سبزیجات به دنبال بهانه‌ای برای تهیه سوپ، سالاد و ... هستیم، اما غافل از این که می‌توان سبزی‌ها را حتی به سس هم اضافه و مصرف کرد. در ادامه به روش تهیه انواع غذا‌ها با سبزیجات می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۶۹۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۶
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد تغییر رژیم غذایی و پیروی از سبک یک رژیم که سرشار از میوه، سبزیجات ، ماهی و گوشت بدون چربی است، می‌تواند افسردگی را در مدت سه هفته کاهش دهد.
کد خبر: ۱۶۹۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۱
پیاز یکی از رایج‌ترین سبزیجات و یکی از قدیمی‌ترین موادغذایی شناخته شده برای بشر است. پیاز تقریبا در همه غذا‌ها به شکلی یافت می‌شود. طعم دادن به بیشتر غذا‌ها با پیاز ساده است، اما حتی بهترین آشپزهای دنیا هم نکات زیادی را درباره این گیاه شگفت‌انگیز نمی‌دانند.
کد خبر: ۱۶۸۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۸
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد افرادی که از رژیم سبزیجات پیروی می‌کنند به میزان قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت را در خود کاهش می‌دهند.
کد خبر: ۱۶۸۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۷
خام خوردن بعضی مواد غذایی خطری ندارد با این حال، بعضی مواد غذایی هم هستند که هرگز نباید خام خورده شوند.
کد خبر: ۱۶۸۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۴
محققان به تازگی به اطلاعات جدیدی درباره دلیل افسردگی نوجوانان دست یافتند.
کد خبر: ۱۶۸۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۳
اغلب افرادی که از رژیم‌های کم کربوهیدرات پیروی می‌کنند، به طور معمول بیشتر به تخم مرغ، مرغ، ماهی و سایر انواع گوشت روی می‌آورند، در حالی که سبزیجات کم کالری و سرشار از مواد معدنی، ویتامین‌ها و سایر مواد مغذی مهم وجود دارند که می‌توانند جایگزین‌های مناسبی برای کربوهیدرات باشند.
کد خبر: ۱۶۷۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۶
اخبار برگزیده
